每晚睡前喝杯鹼性水，燃脂一整夜，越喝越瘦輕鬆甩掉大肚腩

每個人都有一顆想要減肥的心，但是卻有一張控制不住的嘴。其實有時候想要減贅肉、減肚腩大可不必那麼費勁，只要是選對了正確的方法，保持正確、正常的飲食習慣，那麼就會有非常明顯的效果。

在這炎熱的夏天，你難道還要放任你的大肚腩肆意生長嗎？不想就趕緊減肥，每天飲用荷葉茶可以加速新陳代謝，更快速的排水利尿，還能潤腸道，讓脂肪無處囤積。

地瓜干是低熱量、低脂肪的食物，有潤腸通便的作用，可以幫你排毒，緩解便秘。平時吃幾片，既可解饞，又不用擔心發胖。

有時嘴饞忍不住，可以吃點粗糧餅乾，飽腹感很強。低糖低熱量，不用擔心發胖，餓了吃一點，讓自己保持沒那麼餓，正餐慢慢減少量。

肚子贅肉很多像懷孕, 改掉這個壞習慣, 輕鬆幫你找回小蠻腰

其實很多時候我們腰腹的贅肉都是生活中的這個壞習慣所導致的，只要我們改變它，就能幫我們找回小蠻腰。

壞習慣：

小編髮現很多肚子比較大的朋友，都是便秘患者。其實這也是有原因的，因為人只要一便秘，體內的垃圾毒素根本就排不出去了。我們可在早上和晚上睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能有助於排便。

下面，小編給大家找了幾款能夠排解油膩、清腸潤肺的塑身茶。每天一杯清腸排毒，讓你秀出小蠻腰。

槐角茶適合哪些人喝：不想吃減肥藥越吃越胖的又想安全瘦身的；身材不錯，但對部份部位不太滿意的，比如男士想消化脾酒肚，女孩子希望能在安全的範圍內瘦身養顏的人。

想要變成小蠻腰，把肚子里的垃圾、油脂全部排出去，那一定不能少了冬瓜荷葉茶，冬瓜加上荷葉，最大的好處就是能夠清脂、刮油、去水腫的功效，只需每天喝一點。

【京東超市】壽全齋 冬瓜荷葉茶30小包 干荷葉花草袋泡茶150g

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