懷孕3個月內的生活禁忌，再忙也要看！

為什麼說懷孕前3個月比較重要？

因為最初的三個月胎兒還沒有相應抵抗力，藥物，輻射等外界因素都會影響到胎兒成長，因此在懷孕初三個月應注意各方面可能對胎兒造成的影響。

以下為大家列出懷孕3個月內常見的一些生活禁忌：

1、提重物

事實上，准媽媽對於一些生活瑣事還是可以自理的，不用擔心過度，但是涉及到提重物，或者舉高重物這類事，應該盡量避免，一方面可能會因重心不穩而摔倒，另一方面用力過度可能會導致子宮收縮。

（圖片來自網路）

2、長途出差或旅行

孕早期是比較容易疲勞、嗜睡的，長途旅行或者出差可能會導致准媽媽身體不適。除此之外，脫離熟悉的壞境，也可能會導致一些意外。因此，建議准媽媽將旅行計劃推遲，而對於不得不出差的工作最好盡量交接。

3、熬夜晚睡

年輕人熬夜不是什麼稀奇事，但是有了寶寶切勿任性了！長時間熬夜會使孕媽媽抵抗力下降，易發生感冒、精神不集中、易造成危險，而且還會增加早產的危險。因此，准媽媽應該合理安排作息時間，早睡早起。

（圖片來自網路）

4、桑拿或溫泉

桑拿和溫泉，對於孕媽媽來說是必須禁止的。這是由於懷孕會使孕媽媽免疫力下降，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，泡溫泉容易造成細菌或微菌感染。另外，高溫桑拿對孕媽媽和胎兒也並不好。

5、濫用藥物

這裡並不是說孕媽媽一定不能吃藥，萬一生病，如果因不吃藥而造成更嚴重的併發症，反而會更糟糕，因此在必要的時候，孕媽媽可以吃藥，但是一定要在醫生的指導下安全使用藥物。另外，有些民間的中藥偏方，也一定要經醫生檢驗之後再行食用，不可自行濫用。

（圖片來自網路）

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