艾灸前喝一杯溫開水，可以促進排毒，效果更好哦！
艾灸時情緒要平和，也就是說，大怒、大喜、大悲之後不宜馬上艾灸。艾灸前喝一杯溫開水，可以促進排毒。灸完之後再喝一杯溫開水可以補充津液。如果體質虛寒的人，可以在艾灸前喝一碗姜棗湯，灸完之後喝碗大棗桂圓蓮子羹也是很好的。艾灸也是調理身體的一種方法，所以也要允許出現一些調理反應。陽氣進入體內驅除邪氣的時候，難免會打起仗來，所以出現些酸麻脹痛、發熱、發癢的現象也是正常的。
經期能不能艾灸的問題，跟泡腳差不多，如果是寒氣重、有瘀滯的人，可以灸一灸的。但正常人和熱證的人、經量過多的人就不建議灸了。
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