一個習練多年太極拳的朋友對十三勢的見解，你來看看對不對？

1.掤要張力，要圓撐，不是頂，是粘勁，要有彈性。要順勢牽引，兩臂圓撐，腰一轉掤即成也。掤是疏導勁，不能硬抗。掤勁是各種勁的基礎，無時不在、無處不在，時時處處都要保持掤勁不丟。

2. 捋前要輕，不要過早讓對方識破我的意圖。要引入而不被察覺，才能形成捋。捋不能太遠，捋在掌中，又曰捋在尺中，要在手臂尺骨之內。除手捋外，前腿可捋對方前腿，腳可捋，身也可捋。

3. 擠要橫轉，不要直著擠出，那是頂。擠就是擠車的那個勁，把人向兩邊撥。橫是勁路，以腰為軸。

4. 按要松沉，要用全身的勁，尤其要用腰勁。按時手基本不動，好像打氣或推車，手的姿勢合適了，剩下就是身子動。按時要有進攻的意識，要用上全身的力量。

5. 采要實，一手上掤，一手下掤，掤勁兩分，謂之采。采要採得結實。采也是在運動中形成的，重要的是腳下欺人，搶對方重心。採在十指，採在稍節。

6. 挒要冷脆，粘衣而發，似乎肢體已經快運動到盡頭，突然發力，稱作挒勁。要*旋轉發力，不要硬搬。

7. 肘要衝，要有前沖的感覺，腰胯先向前，之後肘向前腰胯向後，形成對撐勁。此外，肘不單是打，要會纏肘，搭手一纏肘，可將對手摔出。對方進肘，可用肘纏其肘，他退，用肘進其胸。

8. 靠要崩，兩手拳或掌無所謂，背靠。除背靠外，有肩靠、肘靠、臀靠、胯靠、胸靠……等等很多，靠不同於撞。

9. 進：進步抬腿不可太高。

10. 退：直退易潰，斜退得橫。

11. 顧：左顧。

12. 盼：右盼，兩眼掃視照顧兩邊，有防止偷襲和聲東擊西之意。

13.定：中定，隨遇平衡。

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