胎位不正的兩種糾正方法：可採用胸膝卧位法和橋式卧法

胎位不正的原因有哪些?對於母嬰健康來講，孕期所有的檢查指標都正常才能確保生產的順利進行，但是對於胎位不正就不能順產的說法，有些媽媽 還是無法接受!

子宮內胎兒的位置稱為胎位。胎兒在子宮內浸泡在羊水中，由於頭部比軀體重，所以正常的胎兒在孕婦腹中呈頭下臀上、脊柱前彎、四肢屈曲交叉於胸腹前的狀態，醫學上稱為枕前位(即正常胎位，分娩相對順利)。而胎位不正是指在妊振30周後胎兒在母體子宮內出現非枕前位以及其他異常胎位，包括媽媽們熟知的臀位，橫位等。

為何會出現胎位不正

1、孕婦羊水過多或過少

羊水過少多使胎兒活動範圍過大，當胎兒活動過大時就會使胎位變得寬鬆。而羊水過少會造成胎兒活動範圍過小，無法正常活動導致胎位不正。

2、多胞胎

多胞胎會造成胎兒活動範圍過小、過於擁擠，無法正常活動從而導致胎位不正。

3、產婦骨盆狹窄、胎兒巨大、胎盤前置

骨盆狹窄、胎兒巨大、胎盤前置會使胎頭銜接受阻，使得胎兒發生擠壓從而胎位不正。

4、產婦腹壁鬆弛

腹壁鬆弛會造成腹肌對子宮失去支撐，變得鬆弛而導致胎位不正。

5、胎兒畸形、子宮畸形

胎兒、子宮畸形會影響子宮腔空間，造成胎兒在宮腔內的活動範圍變化，從而引起胎位不正。

6、臍帶過短

臍帶太短使得胎兒無法攝取足夠的營養，影響胎兒發育，胎兒生長過慢使得活動的空間變大導致胎位不正。

7、子宮疾病

子宮內有腫瘤或其他疾病將會影響胎兒在宮腔內的位置，導致胎位不正。

枕前位是最佳胎位

寶寶在腹中是浸泡在羊水中，由於胎兒的發育特點，頭部較大，所以一般常常是頭朝下倒立的姿勢。其中最為普遍的就是寶寶頭部自然豎立，蜷曲者身體與麻木面對面依偎，這就是平常所說枕前位了。這種胎位是最有利於自然分娩的。

但是如果寶寶是枕後位、臀位、橫位、斜位等等，那就是胎位不正了，可能會引起分娩困難，所以，准媽媽一旦在產檢時發現胎位不正，應遵循醫生的建議來進行糾正。

胎位糾正的最佳時間

胎位不正與妊娠周數有很大關係。一般如果是在30周之前發現胎位不正，只要加強觀察即可，這個時期，寶寶的個體還不大，活動空間較大，胎位不固定，大概要到32周以後，胎位才基本固定，所以，准媽媽糾正胎位的時間最好在孕期30周-32周。

究竟怎樣糾正胎位呢

方法一：

胸膝卧位法。這給方法使用與孕期30-32周臀位的准媽媽練習，安全起見，可以先徵求下醫生建議。

1、准媽媽排空尿液，鬆開褲帶，跪在床上。

2、兩隻胳膊屈曲放在床上，雙腿分開與肩同寬。胸部與肩盡量貼近床面。

3、雙膝彎曲，大腿與地面垂直，臀部盡量抬高。一般這個姿勢保持2分鐘，適應後可以延長時間到5分鐘-10分鐘，每天堅持3次左右

方法二：

橋式卧法。

此法也適用於30周-32周的臀位準媽媽練習。

1、准媽媽仰卧在床上，頭枕在手臂上。

2、將腰部抬起，下面墊上靠墊或者枕頭，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分鐘。

溫馨提示：胎位不正，及時糾正和調整就可以，也未必對生產方式產生很大的情況!

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