這些鹼性食材能有效緩解胃病，每天一杯保護胃黏膜讓腸胃更健康
女人想要氣色好，不光是要會化妝，塗上腮紅讓自己有氣色，剛要從內而外的，素顏也要有好氣色，那就得通過食補啦
日常飲用玫瑰花茶可以幫助我們美容養顏，經常使用能讓暗淡的面容慢慢紅潤起來，還能對色斑有改善效果
紅豆有清心養神的功效，養生是女人一輩子要做的事，對女性來說，紅豆和紅棗都是滋補的好東西
不僅能夠去濕氣，還能有效的補氣血哦，讓你在排出濕氣的同時還能修復被濕氣侵蝕的身體，告別亞健康狀態。
檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的
檸檬很有豐富的維C，可以起到很好的美白效果，是很不錯的自然護膚品，山楂幫助消化，大麥則輕盈去油膩，反正大吃大喝過後，一杯茶飲，幫你緩解身體負累，盡顯健康生活
不論是檸檬還是荷葉都有著非常好的瘦身效果，讓你可以每天排毒更健康，而山楂更是有著健胃消食的好效果，飯後一杯讓你應酬之後可以呵護胃。
檸檬荷葉茶有很多人都喜歡在裡面加上一點蜂蜜，蜂蜜檸檬荷葉等有著非常好的促進排毒效果，而且蜂蜜對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
助消化的能力非常好哦，還能讓你吃得下睡的香。荷葉還有著清除血管腸道油脂的能力，經常喝這個，不僅能夠瘦身，還能讓皮膚變好呢！
有很好的降血糖功效，還能夠開胃助消化哦！每天早晚喝上兩杯，堅持服用，過上一段時間，血糖就慢慢的降下來啦！而且完全沒有副
山藥芡實薏米粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，而且還有著非常好的祛濕利尿的效果，早餐一杯山藥芡實薏米粥，讓你每天都可以順暢排毒
調理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。還能祛濕消腫，健康減肥的神器啊
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