從274公斤的胖子變成型男，他用的這個方法簡單至極！
現代社會人們生活變得更加舒適、便捷滿大街的美食更成了擋不住的誘惑，這讓許多人有了變胖的機會。最近美國一名男子卻以最簡單不過的方式，輕鬆狠甩150公斤，從胖子變回了型男。原理超級簡單，原來他只是堅持2年持續走路購物，就成功甩肉了。
故事的主角叫布羅科，他最胖時體重達274公斤！減重前的肥肚就像個大麵糰一路垂到大腿，走起路來身上的脂肪不斷垂晃，體脂比例佔到全身百分之五十，他表示「胖到自己都覺得噁心」。
肥胖給他帶來了糖尿病、高血壓和高血脂。3年前醫生建議他做縮胃手術，但進行手術前必須再減少一些脂肪才能確保手術安全，於是布羅科開始決定減肥。
布羅科的減肥方式意外的簡單，他說：我每天走1英里到Walmart買健康食材，再走1英里回家，給自己做飯，這樣每天要跑三四次。經過兩年的健行購物，驚人的成果產生了：布羅科成功甩掉了330磅肥肉。
手術順利的他經過鍛煉，成了充滿肌肉的完美型男。他的減肥故事在網上火了起來，點擊量達到80萬，更多想減肥的網友被他的故事所激勵，對瘦身充滿了希望。羅馬不是一天造成的，減肥妙招就是控制飲食與運動，當然還有持之以恆的決心。
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