20種猛男俯卧撐，徒手打造飽滿大肌霸！
健身
07-12
大胸肌必備
每一個都務必炫酷
get起來，再也不怕沒招式鍛煉了
瑜哥個人比較喜歡印度式啦（害羞）
— END —
※29歲喪友，35喪女、37喪妻，坐擁億萬資產卻活得像乞丐
※晚上下班健身，到底應該在飯前還是飯後？這篇乾貨會get到你的點！
※身高170～183男生夏日穿搭，沒顏值照樣潮起來！
※震驚了，靠走路肚子瘦了16厘米，只用了100天！
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