孕期沒做這5件事真是後悔死了，生二胎一定要補回來！

作為一個生過寶寶的過來人，現在談起當初懷孕生寶寶的經歷，心裡仍然是感慨萬千。十月懷胎，一朝分娩，懷孕是女人較幸福的時刻。可10個月的「皇后生活」並沒有自己想像得那麼簡單，總有些遺憾的事存在。

如果有機會生二胎，這幾件事我一定會做！

一：沒能提前3個月補充葉酸

我和老公是臨時決定要孩子的，總感覺備孕應該有個過程，誰能想到剛開始備孕就懷孕了，葉酸就沒能提前吃。無奈，只能臨時抱佛，從知道懷孕的那天開始補葉酸，一直補到孕3個月。因為這個我還一直很擔心寶寶的健康。

孕期沒做這5件事真是後悔死了，

依米媽媽說：補充葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，備孕的姐妹們應該從孕前3個月就開始補充葉酸。懷孕之後，孕媽媽還需要再堅持補充葉酸3個月，這樣才能保證孕媽媽和胎兒對葉酸的需求。

二：孕前沒有去洗牙齒

這個真的是很重要啊！如果再給我一次機會懷孕的話，我孕前一定先去醫院洗牙。我從懷孕中期開始得牙齦炎，牙齦個個腫得像小饅頭，吃硬的東西和刷牙的時候就出血，一直折磨我到生產。我當時怕影響胎兒的健康而不敢治療，只能忍著，痛到哭呀！

孕期沒做這5件事真是後悔死了，

依米媽媽說：為了降低孕婦患口腔疾病的風險，姐妹們懷孕前最好去做口腔檢查，最好提前洗牙，如果有口腔問題題趕緊治療，千萬不要等懷孕後牙疼才想起看牙。

三：沒能控制好孕期體重

我孕早期孕吐不嚴重，胃口一直都不錯，所以整個孕期體重瘋長了50斤，整個人就像氣球一樣鼓了起來。我也想少吃點，又擔心胎兒營養跟不上。可事實卻是每次產檢寶寶都比實際孕周小2周，營養全都讓我吸收了。體重也沒能控制好，一身肉到現在還沒有瘦下來，真是悲催啊。

依米媽媽說：姐妹們首先要知道自己孕前是不是正常體重，我們一般是通過看BMI指數。

孕期沒做這5件事真是後悔死了，

四：沒拍一次孕婦照

孕期我一直打算拍一套孕婦照，畢竟懷孕生寶寶是一輩子的大事，想留個美好的回憶。但當時由於種種原因（工作忙、身體狀態不行）就放棄了。這成為我孕期較大的遺憾。

孕期沒做這5件事真是後悔死了，

依米媽媽說：懷孕是女人一輩子的大事，較好能拍一套孕婦照留作紀念。較適合拍攝的時間是懷孕30～36周，這時的肚子已經具備了一定的規模，而且孕媽媽們也相對比較靈活，不會太笨重，體力也較充沛。

五：沒能夠順產

我一直想順產。為了順產，我孕期一直堅持上班到孕35周，平時也經常運動。可是孕38周的時候卻胎動異常，醫生說是胎兒缺氧，於是不得不提前剖了。我的順產希望就這樣徹底破滅了，還好寶寶順利出生，是一個6斤4兩的可愛女寶寶。

女寶寶

依米媽媽說：雖然順產的產程比較長，生的時候媽媽們要忍受著開骨縫的疼痛，具體的生產時間也不能確定，但順產沒有刀疤，產後恢復快，下奶也快，寶寶從產道出來容易排出羊水，肺功能得到鍛煉，不易得新生兒肺炎，感覺系統發育也較好。

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