宮寒非一日之寒，每天堅持喝一杯這物，驅寒暖宮想生病都難

宮寒，中醫上所指女性子宮寒冷症，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症（如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等）可以用宮寒辨證治療，在臨床中也有很好的效果。

宮寒的原因

1、體質

有些女性天生體質較寒，其主要表現為：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見原因。另外，還有一部分遺傳因素。也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

2、夏日空調房

進入盛夏之後，人們穿的非常單薄，尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。可辦公室里，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當其衝，宮寒不遠了。

3、快速減肥

無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是採用峻烈猛葯、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

4、冷食太多

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

紅糖薑茶是女性必備的健康茶品，祛寒、暖宮、暖胃等效果。每天喝一杯，有助於經血通暢，改善痛經，效果很好哦，溫補作用相當好，女性朋友們，平時也可以多喝，不會上火哦。而且還有美白養顏功效。

寒氣入體，導致女性容易疲勞，氣血不足，身體營養素急劇減少。此款花茶，有人蔘、枸杞、紅棗等組成，對補充人體缺失的氣血有鮮明的效果。口味清新微甜，每天喝一杯，能及時調理與補充體內氣血，滿滿養好，讓你身體一天天變好。

紅棗性溫味甘，含有大量的鐵元素，能有效補充人體缺失的血紅蛋白，通常用於補血補需。對於女性來說，月經後食用，有助於補充體內流失血液。紅棗除了當零食吃外，還可以用於泡茶，有助於補中益氣，養血安神，加快機體復原，讓你的氣色更好哦。

紅棗、阿膠、枸杞都是相當有營養的食材，其中紅棗有助於滋陰安神，經常食用臉色更紅潤，而阿膠補血作用更好。有助於改善與調理氣血。對於因寒氣入體導致手腳冰冷、腰酸背痛、氣血兩虛的女性來說，服用紅棗阿膠粉是相當不錯的選擇，調節身體更有效。

健康從飲食開始，我們喝的不僅是茶，更是營養元素。此款花茶，有助於滋補元氣，幫助我們恢復精神，男女都適用。

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