胃不好的人能喝蜂蜜水嗎？

胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。其中胃酸多也是一種病，胃酸多的患者想要胃健康要注意飲食，為此有人問胃酸多的人能喝蜂蜜水嗎?胃病患者飲食注意事項有哪些呢?接下來為大家一一介紹，供大家參考。

胃酸多的人能喝蜂蜜水嗎?

胃酸多的人能喝蜂蜜水嗎?可以的，因為蜂蜜對胃酸有中和作用同時起到保護胃腸粘膜的作用。同時蜂蜜中的酶類有助於食物消化，減輕腸胃負擔;蜂蜜能滋潤胃腸，使胃液分泌正常。

另外，專家介紹，蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。而且溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，因此建議胃酸過多如果想要喝蜂蜜水的話，建議喝溫熱的蜂蜜水，同時建議在飯前一個半小時食用。

為了更好的發揮蜂蜜的效果，胃病患者在食用蜂蜜時有不少的注意事項，以下為大家介紹下胃不好的人喝蜂蜜的注意事項，供大家參考。

1、涼水沖服潤腸、溫水滋養

沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤腸通便的效果更顯著。

2、選擇「大眾蜜」

市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

3、不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同

胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

4、早晨喝補體能

早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1~1.5小時或飯後2~3小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在麵包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。

文章轉載自微公號：吾道東矣

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