喝牛奶如果用了錯的姿勢，會致癌

牛奶的養分代價十分高，各人為了彌補養分也常常喝牛奶。但很多人不知道，牛奶喝得不合毛病，反倒會給身材帶來病痛。上面總結了6種毛病的喝牛奶方法，能夠比較一下本人或許身旁的人有無這類習氣。

6種毛病的喝牛奶方法，看看你犯了嗎

1、牛奶越濃越好

有人常以為牛奶越濃，養分身分就越高。實在這是不合毛病的。這裡說的濃牛奶是指有人以為新鮮牛奶太淡，就往牛奶里多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超越一般規範。可是嬰幼兒喝過濃的牛奶會惹起腹瀉、便秘、食欲不振，以至拒食，還會惹起急性出血性小腸炎。

2、牛奶巧克力

液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸發作 化學反應，天生「草酸鈣」。這會使原本具有養分代價的鈣，變成了對人體無害的物資。

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3、牛奶雞蛋

牛奶和雞蛋養分都十分豐厚，但不是一同吃就更好。緣由是顛末一夜十多個小時的能量耗費，晚上的人體急需靠含有豐厚碳水化合物的 早飯來從頭彌補能量，而牛奶和雞蛋不克不及供給充足的能量。

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4、牛奶 米湯、稀飯

牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會毀壞維生素A。小孩子假如攝取維生素A缺乏，會使發育緩慢，體弱多病，以是為了包管養分，要分隔吃。

5、牛奶 橘汁、檸檬汁

橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，而果酸碰到牛奶中的卵白質，就會使卵白質變性，從而低落卵白質的養分代價。不倡議在牛奶里加橘汁和檸檬汁。

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6、牛奶 葯

牛奶會分明地影響人體對藥物的吸取速率，還容易使藥物外表構成掩蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物資離子與藥物發作化學反應，天生非水溶性物資，這不只低落了藥效，還可能 對身材形成風險。以是，在服藥前後各1、2小時內最好不要喝牛奶。

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