老煙民堅持每天喝一杯，排出肺部多年毒素
每日吸捲煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
蒲公英是我們非常熟悉的一種野菜，北方人習慣生食，其他地區的人也習慣將其作為食材使用，其實它本就是一種葯食兩用的植物，關於蒲公英根治療癌症的說法並非空穴來風，據加拿大溫莎大學首席科學家斯雅爾安·潘迪教授透露，他們已經證實蒲公英根的提取物對治療人類癌症有效果，只不過是在試管或是動物身上實現的。所以說常喝蒲公英茶能幫你預防肺癌。
金桔味道酸酸的，它含有礦物質和維生素，妻子，纖維素能夠幫助我們調節腸道蠕動，改善腸道的生理功能，讓食物垃圾子在我們腸道內的停留時間變短，減少這些食物垃圾對身體的危害，吸煙者喝金桔茶就能減少有害物質在體內的停留時間。可以直接用金桔泡茶喝，可以加入一些綠茶。
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