5大身體信號，說明肝臟「藏毒」太深了！

5大身體信號，說明肝臟「藏毒」太深了！

信號一：容易過敏

如果你之前是不是過敏體質，而最近一段時間，發現自己身上特別癢，並且「抓一下」就出現「一條子紅色印記」，甚至出現「小包」，就像被「蚊子叮了」一樣，那麼，這個時候，很有可能是你的肝臟「藏毒」太多了。

因為肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。但是當肝臟有毒素，開始「罷工」時，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱，當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內，就會有過敏癥狀，如瘙癢。

信號二：頑固性痤瘡

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。肝臟藏毒，廢物等不能及時排除，毒素就會滯留在體內，從而表現在臉上，形成痤瘡。

肝臟中毒素堆積會造成激素失衡。內分泌的失調，會造成皮膚問題，如痤瘡等。最可怕的是，這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！

信號三：粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

信號四：體重莫名增加

如果近一段時間內，你的飲食量沒有暴增，也沒有吃太多的大魚大肉，而你的體重卻明顯增加了，那麼你要考慮是肝臟「藏毒」後，肝臟受損。

肝臟受損，不能及時將毒素排出體外，那麼，毒素就會儲存在脂肪細胞中，並且很容易堆積在腹部、各個部位甚至是臟器中堆積，這樣體重就會持續增加。

信號五：「壞脾氣」

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。使人「脾氣變壞」，生氣、抑鬱、暴躁等。

其實，給肝臟排毒，也可以很簡單，自己動手做杯護肝排毒茶，每天喝，可以很好的保護肝臟，還能排毒養顏。

而用的材料也是隨手可得的，那就是路邊的蒲公英和刺玫花。

自己動手做——護肝排毒茶——蒲公英刺玫茶

【材料】蒲公英根、刺玫花瓣

【方法】

1、挖取新鮮的蒲公英根，洗凈泥土，將蒲公英根隔水蒸25分鐘。

2、等待的過程中，將刺玫花洗凈，力度要輕柔，不要揉碎。

3、將蒸好的蒲公英根切丁，和刺玫花一起烘乾。

4、烘乾後的刺玫花和蒲公英根分別裝在玻璃容器中儲存即可。

5、取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫花茶包。

6、每日取一包，熱水沖泡代茶飲即可，可反覆沖泡2-3次。

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,可保肝，且能增強肝臟再生能力。

蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅作用，具有「天然抗菌素」之美譽，可改善痤瘡。

刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利，並且可以暖胃、養胃。

刺玫花可以緩解鬱悶的心情，幫助人們調節情緒，對於疏肝解郁效果不錯。加上蒲公英的護肝排毒效果，二者一起功效加倍。

並且蒲公英性微寒，很多脾胃虛寒者不宜單獨飲用，加上溫和的刺玫花一起，不僅中和了寒性，還能養胃，功效加倍。

此外，排肝毒，還要注意良好的睡眠，千萬不要熬夜，這樣才可以更好的排肝毒。

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