體內濕氣重不重，看臉就知道，90％的人都中招了
夏天濕氣特別重，地板濕、空氣悶，人也昏昏沉沉只想睡覺。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣" 中，中醫最怕濕邪。古話說:「千寒易除,一濕難去。夏天多雨潮濕，濕氣特別重，再加上大家日夜戰鬥在空調房裡，濕邪之氣慢慢進入體內。濕氣重是萬病之源，很多人體內都有濕氣，這一點，看臉色就知道。
濕氣重的人頭髮和臉都愛出油，而且在洗臉後沒多久，臉上就又冒油了。正是由於油脂分泌過多，臉上的毛孔堵塞，便會長出痘痘，有時我們明明沒有吃熱氣的食物，臉上還是長痘，就是這個原因了。
食療祛濕發：
材料：金錢柳葉20g 薏米18g
做法其實很簡單，用500毫升水，燒開，把金錢柳葉和薏米放到開水泡，當茶飲用，一天兩次。
金錢柳葉中富含皂苷、黃酮，可以保護血管通透性，擴張管狀動脈和改善血液循環，起到降血脂、降血糖的作用。薏米臨床有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。
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