節食減肥，卻越減越肥？別擔心，一周吃它3次，體重減8斤，皮膚白皙水嫩，不信你試試！
談到瘦身，最常聽到「節食」、「少吃」強逼自個胃口減小，認為天天只吃一餐，身體就能夠少一點熱量吸收，藉此到達減重的意圖。假如你也是這麼想，那就大錯特錯了！像這麼一天只吃一餐的狀況，簡單損壞熱量耗費的正常代謝，反而簡單添加胃口而形成暴飲暴食的景象，使得體重添加更快。那麼長期喝冬瓜綠豆湯能減肥嗎？
步驟：
1、準備食材：綠豆淘洗乾淨，浸泡一個鐘頭左右；冬瓜和紅糖
2、冬瓜洗凈，去瓤，不去皮，切大塊
3、高壓鍋內一次性注入適量的清水，倒入切好的冬瓜塊和綠豆
4、大火煮至出汽
5、改中小火煲20分鐘左右
6、揭蓋，綠豆已經開花，即可下適量的紅糖
7、盛出，放涼，即可享用
※減肥期間，導致越減越胖的幾個細節，你還不改嗎？
※吃飽了再減肥，別笑！節食減肥可能越減越肥
※減肥就要吃這8種食物，讓你越減越瘦！
※舒淇吃素又絕食，這樣捨命減肥不僅不會瘦，還會越減越肥！
※減肥不成功，越減越肥？這些零食千萬不能吃，否則只會越吃越胖
※夏季減肥喝水要注意這4個小細節，否則越減越胖！
※不吃晚飯，能減肥么？小心越減越肥！
※節食減肥不加制止，容易染上這個怪病，讓你越減越胖
※越減越肥！減肥期間你是否有體重不降反增的困惑？
※不吃肉減肥只會越減越肥，降低了基礎代謝率，5種肉常吃幫助瘦身
※為什麼總是越減越肥？肌肉含量不增反減？健身中至關重要的一點，你做到了嗎？
※減肥靠吃水果，當心越減越肥！
※減肥時要注意，這幾種食物盡量別吃，要不然越減越肥
※這樣減肥，越減越肥！
※減肥只做有氧？你只會越減越肥！
※減肥只靠運動就夠了？三種減肥陷阱，讓你越減越肥
※減肥你還吃這幾種食物？怕不是要越減越肥喲
※減肥為什麼越減越肥？記住2點，沒有減不下來的體重
※要想減肥不僅要少油，這7種食物不戒掉，只會讓你越減越肥
※體重變輕就是瘦了？信了這5個減肥謊言，活該你越減越肥！