七月減肥用它泡水喝,排毒減肥,讓你更苗條更美麗魅力十足
玫瑰花泡水
主要功能:玫瑰花具有一定的減腰修身,美膚調經的作用。
1、修身減腰
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品,長期喝玫瑰花,可以解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來。
2、去黑頭
玫瑰花具有一定代謝作用,長期喝皮膚更細膩,面部黑頭也會越來越少。
3、經期調理
經期的調理是非常重要的一件事,不容小覷。許多女性都有痛經,經期不調的問題,通過喝玫瑰花茶,女性的氣血會逐漸通暢,經期常見的氣色灰暗、身體不適,會大大改善。
這樣吃紅豆, 有排毒養顏瘦身的功效喲
紅豆薏仁湯
材料:紅豆100克、大薏仁200克。
做法:紅豆和薏仁提前用清水泡好,直接放入鍋中,加入適量清水一起同煮。紅豆和薏仁一起煮爛然後關火,繼續燜15分鐘。最後一步就是加入黑糖或者冰糖攪拌均勻即可。
效果:薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效,同時這對於美白肌膚也有很好的效果哦!瘦身又養顏。
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TAG:排毒 |
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