薄荷的一些食用營養功效

薄荷是一種我們每個人都吃過的食物。這種食物食用口感清爽，並且除了具有很好的食用口感之外，還具有很多的營養功效是我們多數人不清楚的，比如食用薄荷可以幫助我們提醒腦，還可以幫助幫助提高睡眠質量。當然還可以治療牙痛，緩解身體不適等。下面我們就為大家簡單介紹一下薄荷的使用功效。

1、抗病毒作用：薄荷水煎劑1：20 濃度，對病毒ECHO11株有抑制作用。

2、鎮痛、止癢作用：薄荷腦主要作外用止癢、微弱的局麻及對抗刺激劑，塗於局部由於刺激神經而引起涼感，並抑制痛覺神經。

3、抗刺激、止咳作用：薄荷腦的抗刺激作用導致氣管產生新的分泌，而使稠厚的粘液易於排出，故有祛痰作用，亦有報道薄荷腦對豚鼠及人均有良好的止咳作用。如果大家患有呼吸道疾病，

4、殺菌作用：薄荷腦有很強的殺菌作用d-薄荷腦比1-薄荷腦的抑菌作用強。因此如果有傷口的話，我們可以使用薄荷來殺菌止癢。

5、抗著床、抗早孕作用。利膽作用。

6、用於風熱感冒，溫病初起。本品辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風熱常用之品，故可用治風熱感冒或溫病初起，邪在衛分，頭痛、發熱、微惡風寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。

7、用於頭痛目赤，咽喉腫痛。本品輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風熱，清頭目、利咽喉。用治風熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用;用治風熱壅盛，咽喉腫痛 ，常配桔梗、生甘草、僵蠶、荊芥、防風等同用。因此如果身體不適可以食用一些薄荷來緩解身體的不適。

8、用於麻疹不透，風疹瘙癢。本品質輕宣散，有疏散風熱，宣毒透疹之功，用治風熱束表，麻疹不透，常配蟬蛻、荊芥、牛蒡子、紫草等，如透疹湯;治療風疹瘙癢，可與苦參、白鮮皮、防風等同用，取其祛風透疹止癢之效。

上面的文章我們給大家簡單介紹了薄荷的食用營養功效，相信大家對於薄荷種神奇的食物也有了一個大概的了解了。薄荷的食用功效有很多，大家在之後的生活中可以多吃點薄荷來提升自己的身體免疫力，並且夏季食用薄荷對我們的身體也是有很大幫助的。希望大家可以多多食用薄荷。

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