講真，女明星為了減肥到底有多拼……3天不吃飯，那都是小事兒

女明星絕對是一種毅力過人的動物，除了雷打不動的顏值，苗條、纖細的身材更是必不能少，幾乎所有微胖的女星都慢慢瘦下來了。

怎麼說呢，減肥這個事兒，對女明星來說，幾乎0難度，我只是胖著玩玩兒而已……

想瘦，分分鐘的事兒……

我們來看看他們慘絕人寰的減肥方法??

1

穎兒

穎兒演千山暮雪時到底有多胖，大家都是有目共睹的，觀眾都忍不住說，實在是太胖了……

後來痛下決心減肥，效果也太好了，現在的穎兒是醬紫的??

被指胸骨明顯，太瘦了，但是看他狀態還是不錯的，起碼美是真的變美了。

她嘗試過的減肥方法簡直太多了，吃得少覺得是第一要素??

2

楊紫

要知道楊紫的圓臉在觀眾的心中真的是根深蒂固，從童星到女星一定要被比較的就是有沒有長歪了。。

顏值沒啥問題，就是一直被吐槽胖！

楊紫也是蠻拼的，一直清水煮蔬菜??

最後瘦到跟趙麗穎差不多，還被懷疑是不是做了下巴，這減肥效果也太好了！

3

海清

海清可能是新戲需要，正在狂減肥，看來她減肥主要是靠少吃??

看完我只能說，想吃什麼就吃什麼真的是很幸福的人生了……

4

黃曉明

曉明哥一看就是比較容易胖的體制，不止一次曝光過自己的午餐，都是青菜葉子，而且還是沒有醬汁兒的。

5

鄧超

你沒想到超哥還減肥吧，其實本身也蠻瘦的，但是為了角色需要，超哥減起肥來一點不比女明星含糊。

6

袁姍姍

袁姍姍這個減肥實在太值了，不僅沒有滾出娛樂圈，更圈粉無數，這吃的也是蠻素的??

7

張馨予

張馨予減肥也是大家有目共睹的，長期吃的都是水煮菜，還只有一點點??

難怪瘦成這樣

8

林心如

林心如產後極速瘦身，跟產前幾乎沒有變化，你知道她都吃啥么？

這一天就這些??，你別看種類不少，但是份量都相當少，幾乎沒有油，每天就一小盤。

想要減肥，不僅靠吃，還得要健身??

9

Gisele Bündchen

邦辰這個不能算減肥，只能說是保持身材，人家壓根就沒胖過。

要命的是她和她的運動員老公在飲食上簡直控制到極點??

平時吃的都是這些??

連孩子也不放過，吃的是糙米、黃瓜條壽司??

據邦辰家保姆爆料，邦辰不吃

蘑菇、胡椒、茄子以及任何含有白糖或白麵粉的食物，不吃奶製品、不吃菌類，做菜的油只用椰子油。

最愛水煮蔬菜雜湯??

10

Selena Gomez

國美小姐絕對是減肥成功的典範，要知道她以前是這樣的??

連續幾個月的瘋狂健身加上控制飲食，因為運動量大，所以她吃的不算很少，但是熱量還是非常低的。

主要吃的都是：

早餐：半個墨西哥卷餅，裡面是炒蛋、香腸、牛油果、米飯和豆子。或者吃一份全脂無糖酸奶 + 谷麥。

午餐：一份色拉。除了蔬菜，裡面還有火雞、牛油果、豆子、自製調味汁（醋、橄欖油、芥末醬、檸檬汁）。

晚餐：

黃瓜、三文魚（雞肉）、牛油果，外加一點澆上照燒醬的

米飯

。

再來看超模劉雯和何穗的早餐，還是比較健康的，沒有吃很少，所以說到底，減肥就是

不要吃高熱量的食

品

+

堅持運動

。

我相信你也能瘦下來的！

來看看罈子里的驚人逆天的瘦身成果吧：

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