天氣炎熱,怎樣解暑、養生?其實您只差一台好的風扇燈!
致所有"人生的騎士":
炎炎夏日,三伏已至;
常言道:"三伏養的好,身體自然好"!
三伏天里,請大家不要食冰鎮的水、飲料和食物,盡量少吹空調,會促使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手腳涼都是三伏天不注意導致,要想使體內的寒氣排出,請堅持在伏天喝熱水,會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天請對身體且行且珍惜!
為什麼要盡量少吹空調?
大家知道,人是恆溫動物,人體為了調節環境溫度,就需要適時開合汗毛孔,將體內多餘的濕熱排出體外。但是,當我們從炎炎烈日的環境下,突然進入到溫度很低的室內,就會使本來正常排泄汗水的汗毛孔突然關閉。這種關閉由於來的很突然,在關閉過程中,會造成兩個後果,第一是將冷空氣一同閉在了體內(體內寒氣加重);二是,導致本來正常的排汗功能中斷(內分泌失調);
所以,建議大家三伏天盡量少吹空調,如果要吹空調,請控制室內外溫度相差不超過7℃,開機1-3小時請關一段時間並開窗換氣。
更明智的選擇是配上風扇燈一起使用,既能增加空氣流通,又能較快的降低室內溫度,有效減小空調的運轉功率,舒爽節能兩不誤。
而對於風扇燈還有很多朋友們會舉棋不定,擔心空間的突兀和產生壓抑感?來來來,一起欣賞下面的圖片,你就會發現風扇燈不僅實用(照明、風扇)而且美觀,已經非常流行安裝在讓人放鬆和享受生活的空間和場所,搭配起來不僅高大上,還倍感舒適。
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