男人肝臟不好有5個表現，三伏天是時候給「肝臟」洗洗澡了！

男性生病後因難以啟齒往往不肯就醫，導致很多小疾病延誤治療。在這裡我們介紹一些深深困擾著男同胞的疾病，從它們的危害入手，請專家介紹一些較好的治療方法，讓更多的男性朋友能夠遠離疾病，收穫健康。

一、臉色發黑

正常情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑。男性以及閉經的女性，比較容易出現這種情況

二、喝酒易醉

由於酒精進入人體有，需要肝臟發揮功能，把乙醛(酒精代謝物)分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒後就容易產生醉意。

三、粉刺增多

由於肝臟功能減弱時，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺增多。

四、容易疲倦

肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等

五、口乾、口苦、口臭

當發現口中有明顯的苦味、口乾並伴有口臭，兩脅還脹痛等癥狀，多見於肝膽濕熱。臨床上，這種癥狀需要疏肝泄膽的中藥，口苦的癥狀方能改善。

以上這些情況，我們可以自己動手做杯茶，泡水喝，可緩解！

自製排肝毒——桑麥雄花茶

材料：紋香菜,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草

作用：保肝，清肝毒，去口臭口苦、清熱解毒、清肝明目、抗腫瘤！

做法：將以上陳述的材料各取1g，然後進行洗凈切段，並烘乾炒製成茶，最後製成茶包，備用；

紋香菜，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。紋香菜別名溪王草，能清熱利尿，去積止痛。用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。

桑葉又叫家桑，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為「葯食同源類」食品。

科學證實，桑葉提取物的保肝作用是由於其含有DNJ、植物甾醇、黃酮類等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

在分享一個日常小食療，效果也不錯的哦！

鯽魚赤小豆湯

材料：花生米300克，赤小豆100克，鯽魚1條。

做法：將花生米、赤小豆分別洗凈，瀝去水分；鯽魚剖腹去鱗及肚腸；一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸後，改用小火燉至花生爛熟即可。

功效：有健脾、利水、消腫功效，多用於慢性肝炎或肝硬化保健。

結束語：

健康是無形資產，保健室銀行存款，疾病史是惡性透支，大病則是傾家蕩產！總之，有了健康，人才會保持健康樣子，因此，開始保健起來吧！

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