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又晒黑了?快來一道美白又清熱的上湯絲瓜吧

軟嫩的絲瓜,配上鹹鴨蛋煮的金黃色湯底,用來泡飯吃,既清爽又鮮香~

By 微體兔 【豆果美食官方認證達人】

用料

絲瓜 3根

鹹鴨蛋 1個

皮蛋 1個

火腿腸 1根

大蒜 2頭

白鬍椒粉 1勺

鹽 2勺

味精 1勺

做法步驟

GIF/32K

1、絲瓜去皮去籽,切段。

2、皮蛋、鹹鴨蛋、火腿腸切丁。

3、鍋內倒油,放入大蒜煸炒至變色,倒水後放入火腿腸、皮蛋和鹹鴨蛋煮開,再加白鬍椒粉1勺、鹽2勺、味精1勺、糖少許調味。

4、放入絲瓜煮透即可。


小貼士

挑選絲瓜時,尾端帶花、頂端有刺的絲瓜更新鮮。 絲瓜籽在烹飪過程中容易發黑,去掉後可以讓菜品口感更好,外觀也更加好看。

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