肝病難察覺，發現了就晚了，多吃這5種鹼性食物，巧防肝臟疾病

肝病嚴重時會出現肝硬化、肝癌等，是會危及生命的，然而肝病又很難察覺，所以肝病要早防早治。期肝癌患者，多數有食慾減退、噁心、乏力、肝區疼痛等消化系統的癥狀。如果你全中了，那得多多引起注意了。肝臟是我們人體最大的排毒器官，也是人體最大的消化腺，平時多吃吃這些食物，可以有效防禦肝臟疾病。

涼山黑蕎麥茶

苦蕎」被現代科學稱為是「五穀之王」，其富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，對肝臟益處非常明顯。 苦蕎茶中有蘆丁，又名維生素P，還含有一種黃酮類化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護肝，養胃 ，抗氧化增強人體免疫機能。

桂林羅漢果

想要減輕肝臟壓力，排出體內毒素，用羅漢果泡茶喝就是非常不錯的選擇，它不僅能夠潤肺清熱，對於喜歡吸煙的人來說，還能排出肺部積聚的火氣 尤其這種天然的羅漢果茶， 是輕微的涼性的，對忙碌的人來說，有著降火、降血脂、預防糖尿病、高血壓的功效。

黃金牛蒡茶

牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。 牛蒡茶中還含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶還能降脂預防脂肪肝、防治結石。

沙特黑椰棗

營養價值含量非常高。具有高蛋白低脂的特性，椰棗內的糖分都為最簡單的果糖，易於消化，糖尿病患者也可以食用。此外，椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。 椰棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含在豐富的男性荷爾蒙成份。

花生黑芝麻粉

黑芝麻和花生是「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。因為其豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。 黑芝麻中的多種營養素具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬汞、鉛、苯、砷等物質，和一些有害化合物，從而減少環境中有毒物質對肝臟的傷害。

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