簡單營養早餐,吃一頓整天都不餓,端上桌全家人都在笑!
早餐來了,白粥加土豆絲煎雞蛋餅。
美味且不貴,更重要是營養。方法簡單易學。
配料:土豆一個,雞蛋三個,蔥。
做法:
土豆去皮洗凈切絲燒水灼熟備用。
雞蛋三個加入鹽,生抽,蔥粒(早飯不宜味太濃。
雞蛋已夠味鮮不需太多調味料,打均加入灼熟的土豆絲拌均。
燒鍋,熱鍋冷油,倒入雞蛋煎至兩面金黃色即可。
煎雞蛋大家都會吧,其實我很少煎雞蛋,煎帶有陷料的雞蛋翻轉功夫不到位。
這也是第一次煎土豆絲雞蛋餅,以後還要多學習。
農家菜,綠色原生態,分享農家菜美味,體驗農家菜魅力。每天分享正宗農家菜,品當地農家風情
(本文為農家菜部落團隊原創作品,未經授權,禁止轉載使用,否則將依法追究其法律責任。欲了解更多地道農家菜,請關注微信號農家菜部落,qq公眾號:農家菜)


※20款寶寶營養粥食譜大全,每天不重樣!媽媽快收藏起來!
※寶寶營養食譜:土豆面魚兒的做法 油潑面的手法做洋芋魚魚
※嫩豆腐、肉末做出的一道非常好吃的菜,營養價值很高
※懶媽媽也能做營養餐就靠這10款兒童穀物!
※都說燕麥是營養之王,但你知道該如何選?如何吃嗎?
TAG:營養 |
※早餐這樣做,簡單但營養全面,家人都愛吃,孩子吃了上課倍有精神
※早餐家人都愛它,聞著香吃著爽,好吃又營養,簡單幾分鐘就做好
※早餐別吃路邊攤了,零難度自製早餐,做法簡單一看就會,好吃到爆,營養舒服一整天
※牛奶雞蛋早餐餅的做法,為家人做一頓簡單又營養的早餐,讓他幸福一整天
※我家早餐就愛吃這個,每天一大碗,全家老少都愛吃,好吃營養又補鈣!
※美好的一天從早餐開始,簡單好吃又營養,孩子超級愛吃!
※雞蛋這樣做菜,全家都吃上癮了,每次全吃光,營養多,做法簡單
※孩子天天要吃這個當早餐,簡單易做,營養全面,聞見味就起床!
※營養豐富,簡單易做,這種早餐餅做出來全家人都愛吃
※夏天沒食慾胃口不好,一定要吃這菜,孩子都多吃一碗飯,既營養又下飯!
※營養快手早餐,每天學一個,不愁娃早上吃什麼啦!
※這菜好吃又營養,只需簡單蒸一蒸十分鐘就能上桌,我家三天兩頭做一次,孩子總也吃不膩
※下雪天早上這樣做上一鍋,有葷有素有主食營養一整天,好吃又暖身,家人都說真過癮
※這早餐我家每周都要吃上5回,隨便煮一煮3分鐘搞定,營養又好吃
※一道美味營養的蛋包飯,有了它都不用下樓吃早餐了!
※一個電飯煲就能做一頓營養餐,簡單又美味!
※這道超下飯的紅燒菜,一上桌就被秒光,做給家人好吃又營養
※每天早上吃粥,晚上也吃粥,這樣吃有沒有營養?
※這個菜很便宜,卻讓一家人都吃得香,營養健康還下飯
※午餐來點有營養的乾貨,吃了一天都不覺得餓,大家都喜歡!