腹部溫度提高，女人就能面如桃花

?

?孩子感冒咳嗽，快試試小兒推拿，不打針不吃藥，簡單實用，非常有效！

秋天的寒風，會隨時隨地、毫不猶豫地從女孩子最脆弱的地方：肚臍、後腰的命門穴進入你的身體，並在你的臀部堆積起來。

因此，臀部就成了人體寒氣的大本營。肚臍周圍原本就是人體濕氣的大本營，從肚臍進入的寒氣跟這裡的濕氣結合，形成寒濕。

中醫認為：「寒則瘀」。

那麼問題就來了，

初期可能不明顯，

只是腸胃蠕動減慢，代謝減弱。

進一步，寒淤積增加，脾胃功能會降低，而脾胃為氣血生化之源，脾胃功能降低，整個身體都會受到影響。

經過腹部的筋絡也會因寒而產生瘀結，影響相對應的器官。胃寒、腎虛、脾虛、腸鳴、宮寒、痛經、月經不調、手腳冰涼、性慾下降的問題都會慢慢出現。

再進一步，女人的肥胖、黑眼圈、色斑都會出現，各種肌瘤也會出現，不孕不育的幾率大增！

有一個統計數字：腹部溫度每降低一度，代謝就會減少12%，血液循環差，免疫力下降。

針灸理療告訴你

法寶一

忌食冷飲

1

.護好寒濕的5大入口：大椎穴、膻中穴、命門穴、肚臍、湧泉穴。

2.千萬不要多吃寒涼食物，包括夏天也要少吃冰鎮飲料食物；少吃反季節的蔬菜水果，西瓜是夏天的瓜果，本性寒涼，秋天就不要再吃了。

3.手腳冰涼的女性，在秋冬的上午，可以喝杯大棗紅糖水，補氣補血，還可以適當的加點生薑片。

法寶二

推腹部

早晚各一次，每次3—5分鐘。

推腹，可以幫助脾胃蠕動加快，也可以將因腹部寒涼形成的經絡小瘀結疏通，加快腹部的血液循環，溫潤腹腔。

推腹後，血液循環加快，可以讓艾灸起到事半功倍的作用。因為艾灸治病的本質是補充能量，刺激穴位，疏通經絡。

推腹方法

推腹方法很多，你可以上下推腹，也可以左右順時針或逆時針揉動腹部；能推到肚子咕咕響，打嗝打屁最好。

法寶三

針灸

先用一個方形4孔艾灸盒扣在後腰處，點燃艾條插進去，艾灸40分鐘；艾灸時，可以將艾灸盒在命門穴和八髎穴之間移動。

接著，在肚臍及下腹部各扣一個方形4孔艾灸盒，艾灸40分鐘。如果有婦科問題，在足三里、三陰交扣上單孔艾灸盒，一起艾灸40分鐘。

法寶四

敲帶脈

腹寒之人，不僅腹部會有瘀阻，屁股、帶脈都會有，而帶脈跟任沖二脈相通，直接影響你的婦科問題，為什麼中醫把婦科病叫「帶下病」呢？

敲帶脈一定要和屁股一起敲，為什麼呢？因為屁股是人體寒氣的大本營；肚臍是人體濕氣的大本營。我們通過推腹、敲帶脈、艾灸將「腹寒」這危害女性健康的大問題一次性解決掉！

⊙版權聲明：文章源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。

⊙投稿信箱：tg@weizy.cn(歡迎您原創投稿)

⊙責任編輯：忍冬（微信號：cn13714009507)

疹是太陰風熱，癍是陽明火毒

黃帝內經一聊就懂

▲長按二維碼「識別」關注

薦語

：

本號致力於傳揚內經養生之術，《靈樞》《素問》，一聊就懂！

面診手診舌診脈診

▲長按二維碼「識別」關注

薦語

：

學習面診手診舌診脈診，掌握體外診斷，有病早知道，無病多保養！

傷寒論經方學堂

▲長按二維碼「識別」關注

薦語

：

學習傳統中醫，分享傷寒論，金匱要略和經方有關的醫案、醫話等文章。

中醫師承｜拜名醫為師，考執業中醫

官方授權招生 ｜ 廣東省中醫藥局行政支持

三年出師，一年實習，第四年考證！

面向全國招生，每月兩期公證！

圓民間中醫人的持證行醫夢！

長按識別二維碼進行報名學習

點『

閱讀原文

』

進入報名學習頁面

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 經絡穴點陣圖解 的精彩文章: