早期痔瘡的癥狀是哪些 提肛運動可以治療痔瘡

眾所周知，痔瘡是生活中比較常見的肛腸科疾病，痔瘡在發病初期是非常容易治癒的，很多患者的痔瘡反覆發作多數源於癥狀初期沒有得到有效遏制。那麼，早期痔瘡的癥狀有哪些呢？下面就讓我們了解下。

1、內痔：大便時出血量較多，有時點滴而下，血量呈噴射狀，沒有疼痛或其他不適，時間久了會引發貧血、頭昏、氣短、乏力，肛門周圍還會出現潮濕、瘙癢等癥狀。晉重的晚期內痔脫出，痔表面逐漸纖維化，出血量減少，而以脫出為主，患者甚至在咳嗽、打噴嚏、勞累等腹壓稍有增高的情況下，就會導致痔核脫出肛外，且不能自行回納。

2、外痔：發癢、脹痛、異物感，早期如果沒有炎症，一般沒有特別的癥狀。

3、混合痔：混合痔的癥狀主要有便血以及肛門墜脹疼痛，最開始為手紙染血，偶爾會出現滴血、射血。到了晚期有痔核脫出現象，輕度患者可自行還納，重度患者需要用手送回。局部有異物感，多數有大便成塊、排便不爽等癥狀。

痔瘡多因上火,便秘,不良的生活習慣等因素誘發的。在治療上建議外用痔康安痔瘡凝膠進行治療較好,可以搜索痔康安去他們網站進行了解，晚上用高錳酸鉀水坐浴，這樣治療有比較好的治療效果。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢是很重要的。

我們都知道按摩身體有保健的效果，但是多數人不知道按摩內臟也同樣有保健的效果，那麼怎麼才能按摩內臟呢?提肛運動就是有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一松就是提肛運動，提肛運動可以幫助按摩內臟。

提肛運動可以治療痔瘡提肛運動的四種做法

夾腿提肛

仰卧，雙腿交叉，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力上提，持續5秒鐘左右，還原，可逐漸延長提肛的時間。重複10次，每日2～3遍。

瑜伽式收陰法

採取坐位，有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌，然後放鬆。如此反覆50～100次，每日2～3遍。

床上訓練法

仰卧床上，以頭部和兩足跟作為支點，抬高臀部，同時收縮會陰部肌肉，然後放下臀部，放鬆會陰部肌肉。如此反覆20次，每日早晚各1遍。此運動可以增強腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高這些部位的肌肉及會陰部括約肌的功能。

仰卧屈腿挺身

仰卧屈膝，兩足跟盡量靠近臀部，兩臂平放體側，以腳掌和肩部做支點，骨盆抬高，同時收縮肛門，持續5秒鐘左右，還原。重複5～10次，每日2-3遍。

提肛運動的好處是什麼

活血祛淤，消除痔瘡

痔瘡是因肛門靜脈曲張、血液迴流不暢所引起，凡長期便秘、久坐久站、好食辛辣或腹內壓增高時，都容易引發本病。而做養生運動提氣縮肛時，會對肛周靜脈產生一個排擠作用，使局部靜脈迴流暢通，尤其選擇在呼氣時收縮肛門，利用此腹內壓較低的契機，更有利於肛門靜脈血液的迴流。

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