當你生氣時，身體發生了這些驚人變化！

小編相信，每個人都有過「生氣」的時候，很多人只是知道，生氣對身體不好，可是，不知道究竟是哪裡不好？今天，就來和大家說一說！

「生氣水」導致大白鼠死亡

美國生理學家愛爾馬曾做過「生氣水」的實驗：

把玻璃管插在零度冰水混合物的容器里，然後收集人們生氣時呼出的「生氣水」，它的沉澱物為紫色。

愛爾瑪把他收集「生氣水」的一小部分注射到一隻活蹦亂跳的大白鼠身上，不到半小時，大白鼠竟忽然死亡。

由此可見，一個人在生氣時的負面影響有多大，單是「生氣水」，就可以致鼠於死地。那它對人體健康的危害就更加非同小可了。

當你生氣時，身體有可能發生下列變化：

1、誘發心臟病

生氣時，人體處於交感神經系統的興奮狀態，釋放出大量去甲腎上腺素和腎上腺素，使人出現心跳加快、血壓升高、血流改變，心臟血供減少等癥狀。嚴重時則會誘發心臟病、腦溢血等後果嚴重的疾病。所以，人真的可能會被氣死。

2、傷肝，肋骨痛

中醫上常講「怒氣傷肝」，憤怒的情緒使人體的氣上逆，並會傷損肝的功能。所以，生氣時，你的兩側肋骨偶爾會有疼痛感也不足為奇。

3、呼吸急促，胸痛肺脹

生氣10分鐘的話，所耗費的精力就相當於參加了一次3000米的長跑運動。

生氣時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增，呼吸也會變得急促。極易引起胸痛、肺脹、急驟咳嗽甚至哮喘。

4、誘髮乳腺疾病

生氣易致人體內分泌紊亂，雌、孕激素失衡，容易引起女性月經不調，乳房疼痛，乳腺小葉增生，增加乳腺癌風險。

5、皮膚長色斑

當人生氣時，身體的血液會大量湧向面部，但這時的血液含有的氧氣很少，毒素卻非常多。這些毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑、氣血不足等皮膚問題。

泡一杯蒲公英刺玫茶，可疏肝解郁

取蒲公英根和刺玫花瓣，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶泡水喝，不僅可以護肝排毒，還可以改善心情。

蒲公英葯食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。特別是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。

蒲公英還可以改善乳腺健康，《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」所以，它是一種清熱解毒，消腫散結的良藥，有利於乳腺炎、乳腺增生的康復！

刺玫花就是野生的小玫瑰花，入肝經，最明顯的功效就是疏肝解郁、理氣活血散淤。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的效果，對於改善鬱悶心情有很好的幫助！

按摩內關穴，可解氣舒身

位於前臂內側正中的位置，腕橫紋上二寸（三個手指）的位置。

經常按壓上面兩個穴位能理氣寬中、寧心安神、疏解肝膽經絡淤滯，從而達到消除不良情緒的目的，帶來神清氣爽、豁然開朗的感覺。

送你一份不生氣「口訣」

結束語：

百病皆生於氣，氣順則百病不生，希望大家每天都有一份好心情！

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