手上出現這幾個癥狀，表明你中毒太深，需要儘快排毒才行！

相信有些朋友手上會出現異常的現象，比如長出密密麻麻的小水泡，指甲彎麴生長等等。其中有些朋友覺得這些很正常，那就大錯特錯了，雖然這些小毛病看似並不那麼的起眼，但是它的出現必定預示著什麼，特別是手上出現以下這幾個癥狀，表明你中毒可不輕，需要儘快排毒才行啊！

手指上出現密密麻麻的小水泡

小編就有過這樣的情況，也相信生活中有不少的朋友也會出現，那就是手上或者是指縫間出現大量的小水泡，就跟小米粒大小，更讓人困擾的是它們十分的瘙癢。這些小水泡往往成群結隊的出現，如果實在控制不住自己，擠破一顆，裡面還會有透明的液體流出來，最後就會慢慢的產生蛻皮的現象，最後整個手掌滿目瘡痍，就跟蛇蛻皮似的，難以直視。

手指或者是指縫中出現的這些小水泡，其實正說明你體內有著大量的毒素。在中醫角度，我們的手指是跟身體的五臟六腑對應的，當手指或是指縫中出現這些密密麻麻的小水泡時，匜說明你體內的內臟積累了大量的毒素物質，這個時候我們就需要通過運動或是飲食來進行排毒工作。

指甲彎麴生長

有些人指甲生長的很奇怪，就是指甲略微的上翹或者是下彎的彎麴生長，而形狀是前寬後窄i，並且在指甲的中間有凹陷型的變化。出現這種請說，表明你身體的一個或是多個器官出現了炎症，同時這也是毒素過多的一種表現。因為當器官免疫能力下降無法抵抗毒素的時候，就會產生炎症。

另外，出現這種現象的朋友在生活當中，經常會表現脾氣暴躁、肝火旺盛的情況，這也是因為肝臟器官內毒素過多而引起的。如果肝火旺盛，不僅僅會讓情緒過於暴躁，同時還會讓肝臟器官加快衰老，導致功能降低或是退化，甚至會導致器官產生一些病變。

指甲呈現是扁圓形

有些人的指甲會呈現出半圓形，有些人的指甲會呈現出扁圓形，這個時候大家需要提高警惕了。

當你的指甲呈現出扁圓形的變化，那麼這也就表明你的腸胃當中堆積了大量的毒素，出現這種情況極有可能還會產生慢性的腸炎或者是消化不良等腸胃疾病等等。

通常出現這種現象的朋友，還會出現營養代謝的障礙，從而直接影響到身體其他器官的正常運作，對於我們的心肺功能影響還是很大的。

那麼我們要如何快速把體內的毒素排解出去呢？

多吃一些新鮮的綠色蔬菜

蔬菜對於我們的身體有著非常不錯的排毒效果。通常來說，從食用蔬果之後進入到腸胃需要花費消化的時間大約是30分鐘；而肉類則需要三個小時以上。所以在日常飲食當中，我們最好是多吃一些新鮮的蔬果，蔬果當中的膳食纖維以及一些營養物質能夠促進我們的腸胃蠕動，從而加快身體的新陳代謝，加快體內毒素的排解工作。

進行穴位排毒法

除了飲食之外，我們還可以採用穴位按摩的方式來進行排毒。比如在我們足背部的第一、二跖骨結合部之前的凹陷中，這個穴位叫做是太沖穴。大家只要在閑暇的時間內，用手指來進行按揉，不需要太過用力，只要輕輕的按摩，直到出現算賬即可。每天按摩上幾分鐘，兩個腳輪換按摩即可，這樣也能起到排毒的作用。

進行運動排毒法

自古以來，女性的壽命要比男性的壽命長（排除天災人禍）。這是因為女人平日的運動量要比男人多很多，特別是那些愛逛街永遠不會累、經常穿高跟鞋的女性朋友，她們每天的運動量足以讓體內的毒素排解出去。所以，日常進行一定的體育鍛煉、多喝水、通過運動出汗，排小便的方法來排解我們體內的毒素物質。

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