豆腐和雞蛋這樣吃，才是最佳減肥CP！
天氣越來越熱，對於忙碌的上班族來說，每天早晨怎麼吃的健康、營養，又不用一大早起床忙出一身汗，似乎是個大問題。
而到了夏天，很多小仙女又擔心長胖的問題。。
所以~今天為大家介紹的，就是一款方便美味，又可以作為代餐而不用擔心長胖的——豆腐雞蛋沙拉~
用到的食材就是一般家裡都有的雞蛋和豆腐，不僅買起來方便，做起來也很方便，大家一起來跟小編看看具體的做法吧~
1.首先取4個雞蛋打碎倒進碗里，再倒入100ml牛奶，攪拌均勻。
對了，可以適當放一些鹽和胡椒粉~
2.放進豆腐（最好是嫩豆腐），再攪拌均勻。
3.平底鍋里放一勺黃油，加熱融化。
4.把剛才準備好的食材倒進鍋里，用鏟子慢慢攪拌。
5.等到大約成型時，就基本完成了！
6.倒進盤子後可以適當撒一些椒鹽，再在旁邊配上一點生菜或水果，美味又好看的雞蛋豆腐沙拉就完成了~
大家有沒有學會呢?
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感謝 是日吃貨小編 特立獨行的喵~
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