這些食物影響壽命會減壽的

每個人都想長命百歲，當然我們經不住歲月的折磨，終究會有老的那一天，但是我們應該有一個保健的意識，這樣會更加的健康哦。你知道嗎，很多的食物會讓你減壽影響壽命的哦，下面的這些食物最好少吃或者是不吃，以免影響你的壽命哦。來看看這些介紹吧。

動物內臟

動物內臟儘管有獨特的營養成分，但極易發生重金屬沉積。湖北省衛生廳公布的該省食品污染物監測情況顯示，動物腎臟的金屬鎘含量，超過國家標準值100倍。建議每周最多只吃一兩次內臟，每次不超過50克。動物的內臟含有的膽固醇超標，而且含有的金屬物質多，所以會有減壽的作用，最好少吃。

松花蛋

傳統工藝製作的松花皮蛋存在鉛污染。現在市場上已經有了無鉛皮蛋，大家在購買時應認清標籤。另外，吃松花蛋時可以蘸些醋，減少人體對有毒物質的吸收。

易拉罐飲料

科研人員對22種飲料調查發現，易拉罐飲料中鋁含量最高，是瓶裝飲料的3—6倍。要避免這一危害，最好的辦法就是少喝易拉罐飲料。罐頭類的食物，含有的鉛元素多，經常吃會導致減壽的作用。

奶類

調查顯示，我國城鄉居民平均每人每天奶類製品的攝入量為26.5克，遠遠低於中國居民平衡膳食寶塔的建議攝入量100克。建議大家在日常生活中做到每天喝一杯200毫升左右的牛奶，乳糖不耐受的人可以選擇酸奶，體重超重的人最好選擇脫脂奶或低脂奶。奶類的選擇方面要注意自己的體質，如果不易吸收和不耐受的話最好選擇低脂肪的酸奶。

什麼樣的食物會影響壽命的呢，其實有很多的食物可以導致減壽的作用，對身體健康是有一定的影響的，含有鉛元素比較高的食物，還有松花蛋動物的內臟含有的化學物質多，所以大家要注意這些問題，以免對健康不利。

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