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「一日吃三棗,永遠不會老」,要多吃這些食物,有滋補養顏功效

紅棗性甘味溫,富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、氨基酸等元素,都是人體所需要的營養成分。

經常食用,可促進肝臟排毒、保肝護肝,護膚美容,補氣養血,讓身體越來越年輕。

本款茶,搭配紅糖,紅棗,薑絲,是女性沖水泡茶的最佳飲品,常喝常健康。

每天泡一杯喝,有利於排除淤血,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。

桃膠還可以促進血液循環和身體的新陳代謝,注重健康的你,一定不要錯過哦!

常吃桃膠有補血行氣、潤顏的作用讓皮膚白里透著紅,氣色更佳,給你一個水嫩的肌膚。

蓮子具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏等的功效,還有助於你的睡眠質量,讓你第二天都精神滿滿。

經常失眠熬夜的女孩子和上班族們哦,這樣可以幫助你更好的安神以及美容養顏。

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