家中必備「殺手鐧」刮油來一杯，燃脂減10斤，便秘不見！
減肥瘦身？？？吃飽了才有力氣減肥！這是很多美眉們經常說的或者是聽到的一句自欺欺人的話兒！
總是一副羨慕別人好身材的樣子，卻停不下來手中的零食；口口聲聲說減肥，一旦看到好吃的東西就忘記了自己的瘦身目標，減肥無疑是要堅持，堅持下去了你就下去了，你就是一個美美的瘦子。這些道理，想必大家都知道的，但是有時候就得再給大家一個提醒！所以為了讓大家遇到最美的自己，讓減肥的道路上在添一點色彩，再給予一點希望，小編推薦一款可以在正常飲食情況下面，不運動就可以簡單瘦身的減肥水！
1.取一瓢米，洗凈放干。不放油，將米倒入鍋中。
2.起初可以將米攤開，小火放置燒個一分鐘左右。不斷翻炒，防止下方變黑。炒至土豪金色即可，這是炒6分鐘左右的樣子。
3.炒成如此即可關火出鍋。
4.放到容器里，備用。
5.喝的時候取點，兌水喝，口感很好，重要的是刮油哦。
減肥每天喝3次，最好是飯後喝，能刮油減脂，迅速排毒，不留小肚腩。
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