夏季養生多喝藥茶 這幾款補水還排毒

隨著時間的流逝，現在我們已經步入到了炎熱的夏季了，在這時候我們大家需要去注意的地方就特別的多了，這時候的天氣無疑是非常炎熱的，所以就很容易出現各種各樣的身體不適，所以補水就是很需要去做的，喝藥茶來補水是不錯的選擇，一起看看吧。

艾蒿茶

有些人臉部經常會出現浮腫，這樣不但會影響你的形象，還會對你的工作狀態帶來影響的哦。治療浮腫最主要的方法就是講我們體內多餘的水分排出來，進而達到消腫的效果。這時候我們就可以多喝艾蒿茶，這種藥茶有著利尿解毒的功效，能夠很好的消除浮腫，在生活中很多人都容易睡不好了，這時候就容易出現浮腫的情況，我們選擇喝艾蒿茶就很不錯，能夠有效的幫助我們解決浮腫的問題。

檸檬茶

檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。具體做法是將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重複喝幾次，根據自己的口味可以加入蜂蜜調味，可以讓檸檬茶喝起來沒有那麼酸哦，對於我們的好處是特別多的，大家不能錯過。

杜仲茶

杜仲茶能夠起到降低中性脂肪的作用，這主要是因為杜仲中含有能加快新陳代謝的物質，能夠起到熱量消耗，而使體重下降的作用。同時還有延緩衰老的作用，這對於我們的好處特別的多，能夠起到的好處是非常出色的，能夠有效的幫助我們起到降脂的作用，所以對於男女老少來說都很適合喝，是夏季的精品選擇。

想要完美的度過夏季，那麼我們大家選擇合適的藥茶來喝就是很不錯的哦，上面推薦的幾款藥茶都是很容易就可以喝到的，大家還可以自己在家裡製作著喝了，對於我們的好處很多，特別是可以補水清熱了，是我們不能錯過的哦。

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