你的血壓壓差正常嗎？超過這個值要當心

測量血壓，人們往往都會把注意點放在血壓的高低上，即收縮壓多少，舒張壓多少。然而，鮮有人會關心到它們的壓差值，其實，脈壓差的大小在臨床上也有重要意義。

正常血壓壓差範圍

對於成年人來說，正常血壓壓差約在30～40mmHg範圍內，血壓壓差大於60mmHg屬於脈壓差過高，小於20mmHg屬於脈壓差過低，出現這兩種情況都可能預示身體出現了「問題」，壓差大可與動脈硬化有關係，壓差小往往可能是由於舒張壓增高所致。

北京大學國際醫院心血管內科主任醫師曲華清曾向39健康網介紹，血壓壓差異常的危害主要是在對靶器官的損害，例如心腦腎大器官的衰竭。常見的有出血性腦卒中，易致病人呼吸衰竭而死亡；對心臟部位的危害主要有由於缺血而引起的冠心病、心力衰竭；及腎功能衰竭等等。

血壓壓差高 身體可能出現了這些「毛病」

血壓壓差高，即收縮壓和舒張壓的差值大於60mmHg，一般預示身體可能存在的疾病有主動脈瓣關閉不全、主動脈硬化、甲亢、嚴重貧血、風濕性心臟病、部分先天性心臟病與高血壓心臟病等。

據了解，血壓的壓差也是反映大動脈彈性的一項指標。且隨著年齡的增長，動脈會逐漸地失去彈性，常見如收縮壓明顯增高，舒張壓明顯降低，從而致使脈壓差明顯加大。

而脈壓差大或可是血管硬化的表現，脈壓差增大或預示著動脈彈性差，也就是動脈壁的結構和功能受到損傷，管壁變硬。脈壓差大的患者發生心肌梗死和中風的風險更大。

所以，對於這種脈壓差大的患者，想要降低脈壓差，可能最需要的是改善血管彈性。例如戒煙限酒，保持心情愉悅，多做有氧運動（如游泳、慢跑），低脂、低鹽飲食等等。

一旦發現自己的血壓壓差值過大時，因首先排除存在以上疾病的風險，每個人的情況都不相同，除了血壓問題，可能還要考慮身體存在的其它問題。

血壓壓差小同樣存在健康風險

如果是血壓壓差過低，即收縮壓和舒張壓的差值小於20mmHg，這比較常見於早期的高血壓患者，因為患者交感神經過於興奮，全身體表的小血管痙攣，容易出現收縮壓低，舒張壓反而升高，這樣血壓壓差就變小了。

這種血壓壓差小一般屬於體質性血壓降低，在日常生活中可增強體質，加強營養，注重調理，養成良好的起居和飲食習慣等以幫助提高收縮壓，讓血壓壓差值恢復正常。

不管怎麼說，如果發現自己血壓壓差異常，過低過高都是不好的，建議及時就醫明確診斷，採取相應的調整和治療。

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