徒手健身20年，崇尚自然训练法的他在公园里放大招！

许多人以没钱去健身房、工作忙，没时间健身为理由，让“健身”这个词还停留在“念头”里。而黑人大叔汉尼拔，却用自己的行动给这些人上了生动的一堂课。

汉尼拔今年38岁了。穿着外套的他，看上去很普通，但是当他脱下衣服，走向单杠，所有人望着他的背影都惊呆了。

他18岁起就开始了公园健身。这一练，就是20年。

他爱上了这个让人充满正能量的健身运动，并且只进行徒手健身。单杠、双杠、甚至公园长椅，都是他最好的训练伙伴。

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这里是他最熟悉的训练场——公园。先来一组单腿窄距俯卧撑让自己热热身。

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双杠上做俯卧撑，也是轻松自在。

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各种复杂高难度动作对他来说都是乐趣。每天，他都要在这度过两个小时。

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他不喜欢健身房里的大型健身器械，也从不吃蛋白粉，长时间的街头健身，让他更加崇尚自然。

现在的纽约，人们都知道，在某公园的早上，总有一位黑人大叔在那里风雨无阻的进行健身。

汉尼拔大叔如今创办了一个街头健身训练营，怀着同样健身梦想的人们，在这里汇聚到了一起。

“只要你热爱健身，你终将有所成就。”汉尼拔大叔的话，激励着所有热爱健身的人。

其实健身，只需要你对它的热爱以及坚持下去的勇气。同样，人生要想有所成就，必须要懂得坚持。

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