月經期間，女人要多吃幾種鹼性食物，排毒素護卵巢，肌膚越來越好

雪燕

雪燕的外形很像燕窩，但是功效卻比燕窩還要更勝一籌。雪燕可以通腸潤燥，幫您清理腸道垃圾，其中含有的玻尿酸還能夠讓您的皮膚水嫩有彈性哦。

阿膠糕

補充體內所需，帶來身心健康，帶來紅潤氣色，帶來無限女性特有的魅力。富含著多種礦物質和微量元素。

辣木籽

辣木籽在排毒，促進代謝和增強人體免疫力方面具有顯著療效。因其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，與特殊的降血糖、抗菌消炎、增強免疫力的保健效果而成健康食品界的新寵。

消化系統不好會讓你的體重飆升，桑葚干能夠幫助潤腸，而且營養也極其的豐富，可以補充人體所需能量，每天可以當零食來品嘗，讓你越吃越瘦的美食，瘦身就再也不是什麼難題。

葛根粉

雌激素最豐富的植物之一就是葛根，女性泡水喝之後可以延後更年期，讓皮膚更好，還能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。

葛根粉中富含葛根素、多達13種異黃酮類，為天然的植物雌激素，可以使乳房發育更加豐滿完美，使身材更加豐潤。保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。

桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗茶是很多女性朋友的最愛，這不僅會讓你的氣色看起來更加的好，而且還可以讓你每天都聞到玫瑰的香味哦。

嬌艷欲滴的玫瑰花和洛神花，一被熱水浸泡，就會將水逐漸渲染成紅色，也能紅潤你的氣色哦！

紅糖塊

女性想保養的好，黑糖必不可少，它是經期前後的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素。

還能調節女性的內分泌功能，保護卵巢健康，遠離尷尬的婦科病。

紅豆薏米祛濕茶

薏米性涼味甘淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦臉的作用，將薏米和桂圓、紅豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常適合有此需求的女性食用。

紅豆性平味甘，有利水除濕健脾解毒之功效。薏米性平味甘，能健脾滲濕止瀉排膿。二味合用，具有健脾化濕、調達氣機功效。

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