關於運動的歷史和來源！天天運動，但可能這些你都還不知道呢！
根據文物和建築等歷史證據表明，中國早在公元前2000年左右便已開始進行體育運動。體操在中國古代時期是十分流行的項目。
為法老修築的紀念碑可以看出，包括游泳、垂釣等體育運動已經在上千年前的古埃及發展起來並建立了體育規則。在埃及開展的其他體育項目還包括投擲標槍、跳高和摔角。古代波斯的體育運動包括傳統伊朗武術項目英雄體育，它同打仗技巧有著密切聯繫。
同樣起源於古代波斯的運動項目還包括馬球和馬上長矛比武。
進入現代時期，賽車運動發展起來。有大量的體育運動項目自古希臘時期並以產生，古代希臘時期的軍事文化和體育運動的發展相互影響。
體育對於古希臘人影響深刻的一個突出表現就是他們創立了奧林匹克運動會，每隔四年在伯羅奔尼撒一個叫做 奧林匹亞的小村莊舉行。
體育運動專業化成為主流，體育運動更加流行，體育迷們通過廣播、電視、互聯網追逐職業運動員，同時他們也自己參與業餘的體育運動，從中得到鍛煉和 娛樂。
※6種不同的俯卧撐，直接練爆你的胸肌！
※熱身運動的重要性！五大好處保你不願運動前避開熱身！
※同一個啞鈴，用不同的方式，也可以鍛煉不同的部位！
※女子啞鈴這麼練！往這邊看！這才是女子練啞鈴正確打開方式！
※仰卧起坐的驚天秘密！做了這麼多年才知道！天啊！
TAG:每日瘦身課 |
※在家就能做的瘦身運動，你都知道嗎？
※都說運動好處多，可並非所有運動都能減肥，可怎麼樣的運動才有效？來瑜伽吧
※都知道運動很好，可你為什麼堅持不了？
※無論哪種運動，都要知道的運動前後恢復常識，你做到了嗎？
※你的蛙都開始健身了，你還不運動嗎？
※運動會來了！運動之前要做這些你知道嗎？
※運動防癌，哪種運動效果好？你不得不看！
※都說運動能防癌，是真的嗎？
※每天節食＋運動還沒變瘦？可能你忽略的這些
※孕期做運動有利於順產？適合準媽媽的這幾種運動，你還不知道嗎？
※天天走路可以瘦身嗎？只要運動就能瘦？
※運動的時候嫌頭髮太煩人？你還可以這樣扎！讓你美美的運動~
※每天都運動，腿為什麼就是不瘦？
※不用運動節食也可以輕鬆瘦下來的辦法，你還不知道？
※工作運動都不能少，這些有氧運動，你一定要知道！
※都說自己會玩，但你們對於運動機能真的了解么？
※你知道嗎？運動後這些事情不能做噢
※為了不運動，我們都作過哪些妖？
※經常運動，也不亂吃，為什麼你還是沒瘦？
※原來這個時間運動效果最好！減肥的你知道嗎？