糖尿病的「剋星」來了，喝水泡點它，降低血糖身體更健康

辣木籽

「三高」越來越普遍，人們的健康意識加強後，寧可站著吃保養品也不要躺著吃藥。辣木天然防治三高，給你健康有保障，男人該知道！

據國外傳統醫學記載，辣木有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。辣木花蒸熟後，涼拌即可食 用，加適量的糖用來治療感冒，花汁也可以減輕咽喉發炎，但孕婦不宜。

蓮子

蓮子的藥用價值很高，蓮子對五臟不足有很好的改善，並可以讓人體身體里的氣血暢而不腐，另外，蓮子中富含的一種物質氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有良好的抑制作用，對防癌抗癌產生的營養有很好的保健作用。

蓮子芯含有大量的生物鹼具有很顯著的強心作用,對強抗鈣和抗心律不齊的作用有很好幫助。

黑苦蕎茶

黑苦蕎有植物界「黑珍珠」之稱，其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質。蘆丁可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體外。

苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神。現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用。

絞股藍

絞股藍茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，是傳統中草藥。對頭痛，失眠，疲勞，健忘等也有緩解作用。

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

綠茶

綠茶當中含有的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。所以對於高血壓的治療確實有一定的輔助作用。

飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽，延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

桑葉茶薄荷葉涼茶金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。這款茶降壓又消火，多喝益處多，非常適合夏季飲用。

現代人工作繁忙、生活壓力大、飲食不規律、休息不夠，很容易心煩氣躁，遇到這樣的情況我們可以和一杯清心去火茶，沖泡的茶里，有花有葉有果，顏值高，茶色清亮，口感香醇，有了它，身體與心情都輕鬆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！