心理承受能力很差，經常無端擔心怎麼辦？心理專家楊麗媛經典解惑語錄
主題：心理承受能力很差，經常無端擔心怎麼辦？
飄落的葉子提問：楊老師，您好！
我小妹近幾個月經常失眠，因為從小嬌生慣養，心理承受能力差，自我心理調節能力也差。失眠造成心理壓力太大，經常無端會擔心，看過心理醫生由於醫生開的葯比較重她不敢吃，後來又看了西醫，醫生開了安定的葯和一些維生素之類的，有段時間能睡了但停葯後又無法入睡，改看中醫，但中藥太慢，這幾天睡不著弄得精神超差，也引發身體其它機能的問題。您說我們現在該怎麼幫她，該怎麼去看醫生治療呢？
再補充一下。小妹因為失眠、自我心理調節能力差，導致現在好象有點抑鬱症的樣子。現在她會和家人親戚說她很難受，經常失眠經常擔心事情，但目前小妹休業在家，家裡也沒給她任何的壓力，沒男朋友感情上也不會出現任何狀況。大家都積極開導她陪著她，但她好象就聽不進去，說的永遠是那些事，周而復始翻來覆去都是相同的內容，大家說的也永遠是那些話，我們都不懂得該怎麼去幫她，怎麼才能幫她走出現在的狀態呢？
楊麗媛回復：飄落的葉子你好!
如果沒有家族遺傳性（也就是父母雙方的家族中也有人有類似的問題）那麼其實不建議服精神類藥物。此類藥物會調整她的負性情緒，但是引起此負性情緒的原因沒有消除，藥物一停，她的癥狀又回來了，這也是我們常談到的複發。你所描述她的癥狀比較嚴重，建議她還是做系統的心理調整對她才會有實質性的幫助。
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