一把花生浸精醋，三伏天降血壓效果翻倍，比吃藥還管用
據全國統計資料顯示，我國現有高血壓患者約3.25億，每年新增1000萬以上。得了高血壓並不意味一定會出現明顯的頭暈、頭痛等癥狀，但是長期血壓控制不好，會對血管、心臟、腎臟等多個器官系統產生危害，導致患心腦血管病的可能大大增加。今天，教你們一個食療的方法，堅持食用，對降血壓很有效果。
高血壓
醋浸花生米
材料：生花生、精醋
製法：生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。
功效：本方具有清熱、降血壓，對保護毛細管壁，阻止血栓形成有較好作用。
三伏天是降血壓的好時機
高血壓最常發病率是在冬天。根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬，夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是「三伏天」，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收，此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。
所以夏季多吃點降血壓的食品，能事半功倍！
這邊小編再推薦一個果實，對降血壓也是非常有效果的！
向天果，屬於楝科植物，性涼，解熱、收斂，種仁味苦、澀，無任何副作用，為非常難得的一種植物。主治糖尿病和高血壓。《馬來西亞草藥目錄》中記載：向天果樹皮味苦澀、性涼可解熱、收斂、種仁強壯。長期服用有改善身體機能，提高身體免疫功能、扶正固體，活化細胞、預防老化、延緩衰老，對人體大有益處。
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