你還在為減肥擔心嗎？那麼這些是減肥的最佳飲品！

核桃蜜豆酸奶食材:牛奶，酸奶粉 「 自己做的酸奶可以隨意添加食材，吃著放心、健康。是減肥的最佳飲品。 」

紅豆酸奶昔食材:自製蜜紅豆，自製無糖酸奶「 紅豆不僅美味可口，更是具有極高的營養價值。其味甘、酸、平、無毒，具有化濕補脾、消暑解毒、健胃保健等功效。蜜紅豆是大眾喜愛的百搭小食，紅豆酸奶昔其貌不揚，味道酸甜可口，消暑的佳品 」

黃桃西瓜露食材:黃桃，西瓜 「 奶香、果香，在這個濕熱的季節里來一杯，很是冰爽。 」

蜜桃果醬食材:水蜜桃，檸檬 「 水蜜桃季節，在吃不完的時候，我們藉助檸檬和冰糖，製作成美味的蜜桃果醬保存起來，桃子本身熱量不高，抹麵包再也不用擔心果醬的熱量高了，天然無添加，搭配酸奶和冰淇淋也是不錯的選擇，有桃子果粒口感會更豐富，在下市前，一點來做蜜桃果醬吧。 」

盆栽酸奶食材:酸奶粉，草莓 「 特別喜歡酸奶，自己也喜歡製作，這次製作的這款酸奶味道超級棒，喜歡的看看： 」

山寨抹茶星冰樂食材:水，抹茶粉，牛奶，冰塊，煉乳 「 對愛喝咖啡、愛吃甜品的都市人來說，星巴克的「抹茶星冰樂」可是抹茶飲料的代表，偶爾來那麼一杯，確實可以滿足夏天涼爽的需求。雖然離原版還差那麼一點點感覺，但基本上能滿足抹茶控們的需要了，這個夏天，貓在家裡也來一杯星冰樂吧。 」

萬聖節飯糰便當食材:米飯，豬肉餡，捲心菜，乳酪，海苔 「 還有一個多月就到萬聖節了，雖然我對於萬聖節神馬的完全無感，不過還蠻喜歡國外那種熱衷於裝飾和妝扮的氛圍，弄的漂漂亮亮請鄰居小朋友來玩，發發糖果神馬的，覺得好有愛。o(*^▽^*)o 　　關注的那些blog也從月初就開始做各種萬聖節的便當，於是我就跟風做個好了。一直很想做做蝙蝠君，果然看上去很萌的樣子。

西柚雞尾酒冰飲食材:紅柚，銳澳雞尾酒 「 西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素， 是含糖分較少的水果。 維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能， 有利於皮膚保健和美容。 維生素C可參與人體膠原蛋白合成， 促進抗體的生成， 以增強肌體的解毒功能。 減肥人士的餐單都少不了它。

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