抽煙喝酒壓力大太傷身體，想防癌補腎精力好，每天堅持吃這四種水果就行了
人沒有不想身體好的，尤其男人，誰不想做個勇猛強壯的男人呢，但是現在想保持個好的生活習慣，想健康的生活，實在是太難了，從生活的點滴入手，給身體及時補充能量，可以幫助人體延緩身體的退化
每天一蘋果，醫生不找我！蘋果的營養非常全面，能預防冠心病，還能幫助減肥，每天一杯蘋果汁，美味還方便
南瓜，富含纖維，低脂肪，但是注意，嫩南瓜的熱量很低，而成熟的南瓜熱量並不是很低喔，但是因為它的纖維量高，所以飽腹感比較強。南瓜子對預付前列腺疾病有不錯效果
海蠣子，富含鋅，對生殖系統有保健作用，常吃精力充沛，對前列腺好。總的來說，海產品對男性那個功能，都有好處。
海參因其捕撈不易，故過去非常珍貴；現在已經不算什麼貴重補品了，它吃海泥中的微生物和海藻碎屑，礦物質和蛋白質豐富，補腎壯陽，別吃太多，小的一天一隻，大的一天半隻就可以。未成年孩子如果不是體弱多病，不要吃
※看看自己是不是腎虛，有這十個癥狀說明你該補腎了
※枸杞這樣吃，男吃補腎，女吃補血，可惜知道的太少
※這菜強身補腎爆炒做法最美味，按我這樣做清脆口感好，並無半點膻味，一上桌就搶著吃
※韭菜真能補腎嗎？中醫教你吃，效果爽到爆
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※腎不好別再亂吃藥啦，這個喝一杯，精力充沛身體倍兒棒！
※這幾種鹼性食物是降血壓的「高手」，每天堅持吃，血壓平穩身體好
※亂吃粗糧傷身體，巧吃粗糧降血糖，這些細節要做好
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※高血壓還傻傻吃藥？這些食材泡水來喝，血壓平穩身體好
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※大姨媽來敲門，就得多吃它，補氣補血健身體，滋補肌膚面色好
※身體濕氣嚴重，這幾種食物一定不能吃！
※春季要多給孩子吃這菜，補鈣促消化，增強抵抗力，身體越來越棒
※高血壓不用老吃藥！這些食材拿來泡水喝，血壓平穩身體好
※水果要適量吃，吃多了反而會對身體產生危害！冬天這幾種水果少吃，吃多了會傷身！
※血壓高吃這些食物比吃藥更有效，平穩血壓身體更好
※豆腐營養美味，但是不能跟這幾種食物一起吃，對身體危害太大了！
※牛奶千萬不能跟這幾種水果一起吃，對身體傷害太大了！
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