腹部「肉軟肥滿」?遠離2種致胖食物,吃這三樣,體重回到2位數
腹部肉多,軟軟的,看起來胖乎乎,該注意「管管嘴巴」啦,很多容易讓人變胖的食物,再怎麼愛吃,也要試著遠離啦,比如說這2樣。
巧克力。甜甜的巧克力,軟糯醇香,是很多女生的最愛,可巧克力的熱量高,一不小心吃多就會變胖,愛吃巧克力的女生最好少吃,實在想吃,最好吃低脂的黑巧克力。
薯條。很多女生都愛吃薯條,失調是高溫油炸食物,含有大量油脂,是特別容易讓人變胖的食物,要少吃。那麼,應該吃什麼呢?多吃這7樣,你的體重會悄悄回到2位數哦。
脂肪最怕的三種茶,每天喝一點,體重悄悄回到兩位數
冬瓜荷葉茶
山楂荷葉組合花茶
荷葉冬瓜花草茶
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