2周甩掉8斤肉，肚腩消失，便秘也好了，只因一碗粥
排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你一款潤腸瘦身粥，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱，瘦腹減小肚腩。堅持食用15天減掉10斤肥肉！
香蕉粥的做法步驟：
材料：香蕉1根，大米50克
做法：
1. 鍋中加入適量水，約800ml。
2. 燒水的時候，把大米沖洗乾淨，瀝干水分備用。
3. 香蕉去皮，切成片。
4. 大火將鍋中水燒開。
5. 放入淘洗乾淨的大米，用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋。
6. 用勺子撇子表面的浮沫，改為小火煮15分鐘。
7. 香蕉倒進去，用勺子不停的攪拌，可以使粥快速變得粘稠。
8. 攪拌至粥變的粘稠，關火，趁熱即可食用。
小貼士：每天早上一杯，15天左右就會有很明顯的效果，最後小編希望姐妹們都能早日減肥成功！
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