這些食物居然對眼睛有害？90%的人還不知道！
關於傷害眼睛的原因，我們大多歸咎於用眼過度和用眼不健康等行為。但是你知道嗎？其實有些食物對眼睛也有一定的負面影響。下面就來看看小愛盤點的這些對眼睛有害的食物。
大蒜
長期過量吃大蒜的話，對於一些患有眼部疾病的小夥伴來說，有可能會影響到你的健康。如果眼睛問題比較嚴重的，要盡量避免掉蒜、蔥、洋蔥、生薑類的食物~
辣椒
你有沒有感覺吃太多了辣味食物，眼睛周圍會有灼熱感，甚至眼睛會紅紅的。特別是吃火鍋的時候，熱氣會熏得眼睛疼，長期如此眼睛很容易受傷，特別是帶著隱形眼鏡的時候，吃火鍋時要特別小心~眼~睛~
碳酸飲料
經常飲用碳酸飲料，使體內鈣減少，有可能導致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長，使近視度數過快增加。
甜品
經過多個國家的研究發現，甜品是其中對眼睛殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為人體代謝甜食中的糖分需要大量維生素B1，如果過量吃糖維生素B1就會大量缺乏。
其實吃什麼都要適量，這樣才能既滿足嘴巴又不傷害眼睛哦！
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