炎炎夏日，這幾種秘制果汁，美白護膚又減肥，效果杠杠的！

一，百香果+芒果：

芒果與百香果的奇妙組合，可以促進消化，改善便秘問題。而且，其中富含的維生素C，對美白護膚有很好的效果。這一種果汁，餓的時候喝一杯，可以緩解飢餓感，是減肥瘦身的助力。

二，香蕉＋牛奶：

眾所周知，香蕉有緩解便秘的功效。這一種香蕉與牛奶搭配出來的飲品，還有幫助胃腸消化，治療咽喉疾病，預防缺鈣、貧血等作用，是適合夏日飲用的清甜飲品之一。

三，香蕉＋椰子＋菠蘿：

香蕉與菠蘿、椰子的搭配，則是一種充滿了熱帶風情的飲品。促進消化的菠蘿+清油解膩的菠蘿+清甜可口的椰子，夏季晚上不想吃飯的時候，自製這個飲品，不僅有飽腹感，還有助於清腸排毒，減肥瘦身。

四，草莓＋橙子＋葡萄：

草莓與橙子、葡萄在一起，製作出來的果汁，含有大量的維生素C，愛流汗的夏天可以幫助補充身體能量，也給肌膚補充水分。如果累的時候，來一杯冰鎮的果汁，十分涼爽舒適！

五，胡蘿蔔＋包心菜+芹菜：

胡蘿蔔與芹菜汁，很多減肥的人都喝過，但是加上包心菜的蔬菜汁你喝過嗎？這個還可以加入一些水果汁，比如橙子汁，做出的果蔬汁，口感更豐富，營養更多樣。

六，黃瓜＋獼猴桃：

夏天不是只能吃拍黃瓜，黃瓜魚獼猴桃一起榨汁喝，清熱又去暑，止渴又解毒，是夏季最清爽可口的飲品之一。而且，冰鎮之後喝起來更爽哦~

七，西紅柿＋蘋果：

西紅柿不僅對女人有好處，對男人也有好處。有利於保持肌膚的吹彈可破，預防容顏衰老，有抗氧化的作用，而且，對男性的生殖健康方面有幫助。與蘋果搭配在一起，每天喝一杯，健康又營養！

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