決明子的減肥功效怎麼樣 不可不知的四大副作用
說到決明子,可能很多朋友會說可以用來做枕頭的內料,有助於睡眠,是的,這確實是決明子的一大優點,被不少的朋友拿來用,但是,你知道嗎?用熟制的決明子泡水是可以達到減肥效果的,真的是這樣嗎?
為此,專家表示:通常情況下,我們會用炒熟的決明子來泡水喝,由於其潤腸通便的效果,可以用來治療便秘,在一定程度上起著減肥的功效,不少朋友對決明子還是極具好評的,在快速瘦身的同時還起到排除體內廢物的作用。
但是,需要注意的是千萬不要單單依靠決明子來減肥,畢竟決明子也是一味葯,對身體會產生一定的副作用,適量拿來泡水就可以了,減肥的最根本方法還是要多做運動,畢竟,我們都知道減肥是一項非常漫長的事情,不是一朝一夕就可以完成的。
雖然決明子的優點多多,但是,並不代表它對人體沒有副作用,下面我們來詳細介紹幾點。一是不少朋友會出現噁心、腹瀉等癥狀,通常情況下會自行消失,一旦病情嚴重就要及時就醫診治。
二是女性朋友長期食用決明子會出現月經不調的癥狀,一定要引起重視,嚴重的情況下會對女性的內分泌生殖系統造成一定的傷害。三是決明子會有降血壓的功效,對於低血壓的朋友來說一定要適量服用,以免引起不適。總之,任何的藥物都會有一定的副作用,一定加以注意。【原創未經允許,謝絕轉載!】
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