三伏天減肥祛濕用這招，最快3天身體就有變化，輕鬆排出體內毒素
三伏天氣最大的幸福，就是坐在空調房裡，雙手抱著冰鎮西瓜，看著綜藝，聽起來就很過癮對不對？但實際上這種做法對身體傷害很大，這樣會讓身體有濕氣，好多妹子會在夏天發胖，有一部分就是侵蝕了濕毒的原因！
小編給你們找了一個方法，主要是食補，用這招在三伏天減肥祛濕用這招，最快3天身體就有變化，輕鬆排出體內毒素！
1.紅豆薏米粥
不僅有粗糧，能清腸胃，排出身體的毒素，還可以有效的祛除濕氣，小編自己在家熬了點粥，堅持喝了幾天，發現自己的舌苔都沒有那麼重了，排出的大便也不會沖不下去了，還是有一個明顯的改善的！
2.馬齒莧薏仁茶
這個馬齒筧有清熱解毒、祛濕止帶功效，這個去濕氣的功效比紅豆薏米粥效果還大，不過這個自己不好找原料，可以去專門的茶坊找一找。
減肥的第一步從去濕氣開始，朋友們，相信只要你們堅持養生，身體會越來越好的！
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