胃病犯了很難受，這個民間常用的土方法，養胃效果奇佳！

慢性胃炎簡單的說就是一個禍害人的病，不僅讓胃變成了「嬌小姐」，更是讓人寢食難安，犯病的時候疼得整夜的睡不著，不時的還會反酸、噯氣，稍微吃點飯就脹、吃點硬的就疼。

常見的胃病類型

1、慢性胃炎

慢性胃炎是一種常見病、多發病，多見於31～50歲的中青年，男性發病者多於女性發病者，典型癥狀有上腹部疼痛、噯氣、腹脹、食欲不振、消化不良、噁心嘔吐、反覆出血。

慢性胃炎危害大，可導致胃部本身病變，並繼發其它疾病，使患者體質虛弱，生活質量下降。

2、非潰瘍性消化不良

非潰瘍性消化不良是一種功能性胃病，發病率高達10%，臨床表現有上腹隱痛、胃酸反流、噁心嘔吐、持續打嗝，併發症為腸易激綜合征。

臨床檢查事項有B超檢查和上消化道鋇劑造影。治療應以飲食調整和服用止痛藥為主。

3、急性單純性胃炎

急性胃炎臨床上分為四大類，包括急性腐蝕性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性單純性胃炎、急性化膿性胃炎，其中急性單純性胃炎和急性糜爛性胃炎最為常見，是臨床多發病，典型表現有腹部絞痛、腹瀉、噁心、食欲不振、發熱、脫水、便血等。

嚴重者還會出現嘔血、休克、酸中毒等癥狀。癥狀在進食刺激性食物後或大量飲酒後加重。緩解癥狀需服用止痛藥和調整飲食。

4、急性化膿性胃炎

急性化膿性胃炎又稱急性蜂窩織炎性胃炎，因胃潰瘍、慢性胃炎等使胃黏膜受損，侵犯胃壁引起急性上腹部疼痛、噁心、嘔吐等。

若吐出膿血樣物和便血，表明病情較為嚴重，可能在幾小時後死亡，應及早治療。治療時，應調整飲食，避免疾病轉化為慢性胃炎。

什麼原因容易引起胃病

1.飲食不規律：上班族或者是學生，他們因為工作學習比較忙，有時候吃飯不及時，到了該吃飯的時 候不吃，等到有時間吃飯時，胃已經餓扁了，長時間這樣，極容易引起胃病。所以希望大家盡量安 排好自己的飲食，形成規律性，這樣可以減少胃病的患病幾率。

2.暴飲暴食：暴飲暴食容易引起胃病。很多人吃飯喜歡吃得飽飽的，把胃膨脹到一定程度，其實這種 習慣是不好的，總是吃得太飽，胃的彈性變小，極容易引起胃病。

3.過度酗酒：過度酗酒容易引起胃病。有些人嗜酒如命，見酒使勁喝，酒精對胃的摧殘是非常厲害 的，胃粘膜一旦遭到破壞，胃病就隨之而來了。

4.常吃生冷的食物：常吃生冷的食物容易引起胃病。有些朋友喜歡吃冰激凌之類的寒涼食品，而且沒 有節制，經常這樣吃，會使胃長時間處在寒涼狀態，極容易患胃病。

5.吃有刺激性的垃圾食品：吃有刺激性的垃圾食品容易引起胃病。很多小朋友特別喜歡吃一些所謂美 味的零食，還有一些刺激性很強的食品，比如麻辣燙之類的，這些食品都含有辛辣的成分，非常刺 激胃。常吃極容易患上胃病。

6.吃飯時候喝水：吃飯時候喝水容易引起胃病。這是很多人都有的習慣，吃飯的時候覺得渴了，就趕 緊找水喝一口，其實這樣是不好的，吃飯時候喝水對胃一點好處都沒有的，反而容易引起胃病。

接下來我就給大家介紹我的養胃方法：

1.食療方法：

吃飯前喝半杯薑茶，暖胃助消化。過去我認為喝稀粥養胃，後來一位營養專家告訴我，粥的水分多熱量少，不能充分與消化酶混合，反而會加重腸胃負擔，建議我把饅頭烤一下，讓澱粉糊化，或者把土豆高壓加熱搗成泥，空腹吃，吃了感覺消化很快，堅持一段時間，胃病很少發作了。

2.養胃中藥方

這是一個老大夫給我的方子，用10克干艾葉和香附放進保溫瓶，5個大棗炒一下，微黑，撕碎，放進杯里，開水泡10分鐘，當茶喝，每天分次喝完。

4周以後，各種胃炎癥狀明顯緩解。堅持喝了一年左右，胃炎再沒有犯過。去年做了一次胃鏡檢查，胃炎基本康復了。

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