手指上有個通便穴，可是很多人都不知道！
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。
有的人就經常便秘，一便秘就用開塞露。
中醫中，手陽明大腸經上的「商陽穴」（位置在食指橈側指甲角旁）是治便秘的要穴。
只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐「商陽穴」，3—5分鐘就可排便。
如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。
需要說明的是，掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來），而專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當於用開塞露。
來源：網路
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※當大便出現這種情況，說明你的腸道有問題，多吃這些食物清腸通便
※大蒜和它一起吃，活血通便，預防癌症遠離疾病
※手指上有個通便穴，好用！
※早起喝這些，清腸通便還能減肥
※手指上有個通便穴！
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※一穴通便，從此不便秘！可惜很少有人吃！
※它只要幾毛錢，不僅通便，還能除皺、保濕潤膚，可惜很多人不知道
※通便不僅只有香蕉，這5種食物都是通便能手，試過的人深有體會！
※5大通便食物，助你排宿便減肚腩，尤其是最後一個，很多人都不知道
※別看它不起眼，卻是便秘的天敵，堅持多吃點，通便排毒無便秘
※炒西蘭花加上它，清熱通便，還能排毒美容，可惜很多人不知道！
※便秘想拉也拉不出，真痛苦？多做這4件事，通便不怕上廁所了
※便秘最怕這幾種食物，吃一口快速通便！可惜知道的人不多
※吃香蕉能通便？可別瞎吃了，吃這樣的香蕉不通反堵！多數人都吃錯
※這道菜，不足5塊錢，潤腸通便，便秘人士要多吃！
※「健康」香蕉潤腸通便，很多人喜歡吃，但很少人知道這個反作用！
※便秘的人注意了，這碗湯要常喝，不僅潤腸通便，還可養血止血，5分鐘就能做好！
※香菜是個好東西，潤腸通便又降壓，可惜很多人都沒吃對！
※通便「最快」的不是喝水，也不是吃香蕉，堅持5件事，便秘不來擾
※人體自帶12種「葯」，不用「吃」，卻能去火、止咳、通便……不知道太可惜！
※香蕉真的不能通便，但它的優點可比這厲害多了！
※它們是最厲害的通便清腸益肝的水果，香蕉都排不上號，現在知道還不晚
※蜂蜜水止咳又通便，只是不注意這3個事項，就是白喝了
※都知道薯類通便，但吃不對能讓你加重便秘！
※紫薯營養多多，還潤腸通便能抗癌，但吃法有講究，可惜才知道！